孩子沉迷于手机，不能简单归咎于是孩子的问题，往往一个问题的背后有着长期、复杂的因素，责怪、暴力的方法往往解决不了问题，反而起到相反的作用。
一、耐心教导，保证教育方式正确
问题的出现往往是经历了一个长期的积累过程，妄想通过激进、暴力的方法获得立竿见影的效果是不合理的，往往获得与期望相反的结果。
恰恰是很多家长不明白这个道理，如果想要减肥，快速的暴瘦往往会伤害身体，同时也会反弹，解决孩子成长型的问题就像减肥一样，需要时间和耐心找到正确的因素，针对原因采用合适的方法去解决。
要想解决孩子沉迷手机的问题，需要保证教育、教导方向的正确性，对于大多数家长来说，当孩子出现沉迷手机的问题，都只是会指责、打骂孩子，或者是控制住手机，而并未多思考背后的原因，是孩子缺少关爱陪伴、还是有什么心理原因，所以仅仅不让沉迷手机的方向是不对的，还需要解决更深的问题。
二、找到背后原因，教会孩子学会自控的能力
孩子沉迷于玩手机，一则是手机里有许多虚幻精彩的事情，但也有其他事情会令孩子逃避在虚拟的世界中，那是因为他们在现实世界中无法得到关爱或者取得成就感，而手机中有可以轻易获得成就感的内容和关注，所以将全部热情都投入到手机中。
父母关注不到背后的原因，就只看到孩子沉迷于手机的问题，认为是孩子变得自甘堕落，但生活中我也常见“手机带娃”模式的父母，为了更省事让孩子自己一个安静玩手机。
所以对于解决孩子玩手机的问题，更多是多给孩子一些关注和关爱，陪伴孩子纠正错误的问题，引导孩子们自我思考控制玩手机的时间。
三、培养孩子兴趣爱好，积极生活在现实中
孩子就像小树苗一样，需要精心照顾，平常要施肥、修剪，才能健康茁壮成长，若只是浇浇水不让其渴死，那么怎么还妄想它变成期望中的成材呢？
当人被其他事物所吸引的时候会转移注意力，那么想有效戒掉孩子玩手机瘾的方法，就是找到孩子更感兴趣的事情，所以带领孩子找到感兴趣的事物，培养孩子的兴趣爱好，那么孩子玩手机的时间自然随之而变少了，同时进一步引导孩子学会自我控制，那么就能戒掉手机瘾了。
孩子沉迷于手机的背后或许有更多的因素，找到更深层次的原因，多关注、关爱孩子，带孩子找到现实生活中的兴趣爱好，引领孩子积极乐观生活在现实中，自我学会了控制减少玩手机的时间。