有的时候睡着时或伸懒腰时小腿痛的厉害,痛的时候小腿上的肌肉全部紧绷,过了一会不是很痛了肌肉就松开了...

Question

有的时候睡着时或伸懒腰时小腿痛的厉害,痛的时候小腿上的肌肉全部紧绷,过了一会不是很痛了肌肉就松开了,请问这是什么原因?

Answer 1

小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现，主要由神经肌肉异常兴奋所致，会有酸胀或剧烈的疼痛。这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。如果反复抽筋的时间太长，应该学会有技巧地解除痛苦。

　　小腿抽筋，可能是疾病的征兆

　　●你的肝脏功能降低了。

　　●遇到重要事情时，你的情绪过度紧张。

　　●你所处的环境温度，突然有巨大改变。

　　●你身体里的水分和盐分流失过多，造成电解质不平衡。

　　●你每日的饮食中镁、钙等矿物质的含量不足。

　　●你患了甲状腺过低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或者服用了某些降血压及降血脂的药物。

　　●你身体的某个部位，出现循环不良，以至于出现周边血管病变，例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓，甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势，使腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流淤滞，达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛

Answer 2

总也不锻炼，难免突然会感到小腿疼痛，每个人都会，过一段时间熟悉了就不疼了

Answer 3

这是肌肉短暂性拉伤