1. 自我控制：情绪稳定的人能够自我控制，不容易被外部因素或负面情绪所影响。他们有能力管理自己的情绪，避免让情绪失控。
2. 积极乐观：情绪稳定的人通常都比较积极乐观，他们注重抱有希望和信念，相信任何困境都能克服，不容易被消极情绪所左右。
3. 适应能力强：情绪稳定的人往往有强大的适应能力，能够迅速适应各种环境和情境，不容易受到外界挫折和影响。
4. 思想开放：情绪稳定的人比较开放，乐于尝试新鲜事物和新的体验，对自己和他人都保持着开放的心态，不容易刻板或固有思维。
5. 勇于面对问题：情绪稳定的人非常勇于面对问题和挑战，他们能够冷静、理智地分析和解决问题，不会轻易放弃。
6. 理性思考：情绪稳定的人注重理性思考，不容易被情绪左右，能够冷静地分析和判断问题的利弊得失，做出明智的决策。
综上所述，情绪最稳定的人往往是具有自我控制能力、积极乐观、适应能力强、思想开放、勇于面对问题、理性思考等各种良好特质的人。
在任何一段关系当中，稳定情绪都是一种美德，稳定意味着可预测（predictable），对方在与你相处时可以预见你的情绪状态和行为反应，他大概能够据此判断应该如何与你相处。比如我们会用“靠谱”形容一个人，就是说他的言行可预测。
在亲子关系中，如果父母亲情绪不稳定，就无法给孩子足够的安全感，孩子们可能表现地不知所措，或者他们的情绪和行为会处于分裂状态，比如在恐惧与短暂的平静之间来回切换，显然这对他们人格的建立是不利的。
在亲密关系中同样如此，如果一方表现地阴晴不定，那另一伴将无法预测应该以何种态度和方式与你相处，那最理性的方式就是减少在这段关系中持续投入，显然亲密关系将变得不再亲密。
当然稳定和可预测也可能导致一成不变或者让生活不再有惊喜，如果要再增加一种品质的话，激情也很重要。在稳定的基础上时不时再有一些惊喜，那会使得关系更加融洽。身边有一个情绪稳定的人是什么样的体验？你会感觉特别踏实，生活中出现任何大事在他眼里都成了小事，你也在他的带动下，而变得成熟冷静了。
情绪稳定的人，才更受人欢迎，毕竟与人来往，就算不要求如沐春风，也没有人希望不经意间因为对方而受伤。情绪稳定是一个人最重要的品质之一，一个人积极的情绪可以带动身边人，消极的情绪也会传染给身边的人。
谁都不喜欢活在乌云之下，也没有谁想要在身边携带一颗隐藏炸弹，这才让人们总想远离情绪不稳定的人。 我们都不喜欢和这样的人来往，因为他们和一枚炸弹一般，不知道什么时候会爆发。 其实就是控制情绪的能力太差。
往往也是那些情绪稳定的人，最受欢迎，因为情绪稳定，会让一个人自带吸引力，原因很简单。 情绪稳定，能让人相处不累情绪是否稳定，是能力高低的反映。
无为清静。虎绕龙蛰。做真澄寂。清静无为。子母和同出入随。逍遥自在。去去来来绝挂碍。自在逍遥。一任出林与市朝。
