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最佳游泳运动员可以游多少千米
如题所述
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推荐答案 2015-11-05
这要看个人的体能,一般都讲游多少个小时,比如有人横渡琼州海峡用十几个小时,大概是二十六七千米。一个游泳运动员在集训时,一天也是十几二十千米,因此,要看个人的能量。
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游300~400米。初学的话应该控制在一个半小时到两小时为
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,一般
运动员
的训练也只不过在两小时左右。
游泳
对身体各部分机能都有好处,例如肌肉的生长和放松,肺活量的增加,身体的抵抗能力等等。天天游对于一般人来说不是太好,但是要坚持有规律地去游,对身体只有好处没有坏处!
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