挫折是一个人一生难以拒绝的伴侣。它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，但一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们都让我尝到大大小小的喜悦。
就拿我经历过的一次小挫折来说吧。
那是一个春天的季节里，植物老师讲的做“生态球”的事老在我脑海里“翻腾”，整整一个星期我都在盼望能自己动手做一个“生态球”。这个星期过得真慢，好不容易等到了星期六这一天！我找来了一个空“百事可乐”瓶子，又去河边找来一些水草、细沙，放在瓶里，瓶里灌满清澈的河水，还抓了几条漂亮的小鱼装进去。我盖上瓶盖，站在一边欣赏我的“杰作”。一个透明的“生态球”做成了！真漂亮！小鱼儿在里面游来游去。我高兴极了，把这个“生态球”放在窗台上，让阳光照着它。
第二天早上一起床，我连忙跑到窗台边去看。呀！鱼儿全死了。这是怎么一回事呢？我心里好难受好难受。这可是我一天辛苦劳动的成果啊！难道就这样失去了吗？鱼怎么会死呢？我赶到学校去问老师。教师拿着我做的“生态球”看了看，笑着对我说：“你不该盖上瓶盖，水也灌得太满。”我恍然大悟：植物在水里生存，鱼儿在水里呼吸，都需要氧气，我把瓶盖盖紧，氧气从哪里来呢？我于是重新做了一个“生态球”，让它能与空气很好地接触。这一次鱼儿不但没有死，而且在水中游得自由自在，水草也长得很鲜嫩，让人看了十分舒服。我终于在挫折后取得了胜利。
这次小小的挫折，让我明白了一个道理：在受到挫折时，要努力寻找失败的原因，要不懈努力，最后一定会胜利的。每一次挫折带给人的决不仅仅是痛苦，更有挫折后成功的喜悦。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。
人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。 首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。
这样，你的心情就会十分愉悦再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己心仪的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的 *** 响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。
你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标！ `。
阴霾的天空下起了小雨，头顶的乌云已不知多久没有散去，我沉重的步伐再也无法移动，抬起头，任凭那冰冷的雨点砸在自己的脸上，与泪水一起流下。如果我可以像闪电一样粉碎那张让我伤透心的成绩单，那该多好啊！可是，晚了，一切都来不及了。
在老师让你肩负重任时你是多么骄傲；你一口气接下五个官职是多么得意洋洋；你只会同学们工作时是多么一丝不苟；你向父母讲述你的功绩时是多么滔滔不绝，可是，那个女孩儿在阳光底下跑呀跑呀不见了；只留我一个人拖着疲惫的影子走在人来人往的大街上。如果自己不能做到学习工作两不误，恐怕就只能放弃了••••••
想到这里，泪水又蔓延上我早已红肿的眼眶，我想紧紧地闭着眼阻止泪水的蔓延，可是它还是肆意地划过了我的手掌，滴落在我久久不能平静的心头。天空阴森森的，雨下得更大了，我蜷缩在路边的墙角里，盼着雨永远也不要停，我不忍再看见妈妈那苦涩的笑容了。
行人举着五颜六色的伞匆匆走过，谁也不会为我停留。我低下头，看见两只小蚂蚁正抬着一点饼干屑蹒跚地向前走，被雨水积成的水坑挡住了去路，急得团团转，险些摔了跤。可怜的小东西！竟然和我一样，被困在这里。上天真是不公平，偏要给人惊喜后又剥夺他快乐的权力。算了，听天由命吧！出人意料的是两个小家伙发现不能直接穿越过去，竟然决定绕道而行，它们的每一步都那么沉重却没有要停下的意思，坚持迈出的每一步。终于，它们走到了我的脚边，用触角点点我的脚，好像在说：“别灰心，我们虽然渺小，我们虽然弱不禁风，但上帝并没有剥夺我们生存的权力。”瞬间，我豁然开朗。
雨停了，我走在干净的大街上，深呼吸，一股清新的空气直入肺腑，久违的阳光又一次散在我的脸上，谁的成长没有挫折？谁的人生一帆风顺？人总是在磨练中成长，挫折与我们相伴，我们要做的，就是把它踩在脚下，让它成为我们走向成功的垫脚石！
“铃……”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。
“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。
正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天……随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。
下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”……我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……
而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。
经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”
直面挫折
人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。
1914年12月的一个深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”
爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。
坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。困难算什么？痛苦算什么？不幸又算什么？一生孤苦不幸的贝多芬在双耳失聪之后，仍不忘告诫自己：要扼住命运的喉咙。海涅生前最后8年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的“坟墓”里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。意大利旅行家马可。波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有一蹶不振，他就是在热那亚的监狱里口述出那蜚声世界的《马可。波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同困难的顽强抗争中。
我们人类更应该敢于面对挫折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而在短短的三周内，便成功地发明了留声机我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比沿着沙滩走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
十一年时光匆匆流走，这十一年中的许多事情让人难以忘怀.最令人怀念的事情是我七岁那年学骑自行车的事.那年，我刚满七岁，正在读一年级的时候，妈妈给我买了一辆崭新的自行车.自行车的颜色是白色的，非常漂亮，在阳光下闪闪发光，使人一见就生爱慕之心.我心中萌发出了疑问：我不会骑车，要自行车来干吗呢？于是，我快速向妈妈讨教骑自行车之法.我问妈妈：“您能教我骑自行车吗？”妈妈用那温柔的语气毫不犹豫地说：“当然可以啊！”妈妈接下去说：“学做一件事就得从头学起，你先去邻居家借一辆小自行车去学吧！”于是，妈妈看着我学骑小自行车.我只要两只脚一放在脚踏板上，整个人就不由自主地摔跟头.有一次，幸亏妈妈及时把我拉住，否则后果不堪设想.妈妈说道：“现在可以学大自行车了.”妈妈拉着我坐在自行车上.妈妈偷偷一松手，我竟然会骑了.到了一个转弯的地方，我不会转弯.啊，这下糟了，完了，我惊恐地喊着，忽地一下我摔在了地上.这一刻，我有点埋怨妈妈，妈妈语重心长地说：“吃一堑，长一智”.我仿佛长大了，我明白了一个道理：不管做什么事情，想要取得成功，就必须经得起挫折和坎坷.只有经得起挫折和坎坷之后才能明白做事的方法.以前是怎么样犯错误的，可以加以改正.妈妈走过来对我说：“只有经历困难之后，才能成长”.在生活中，我虽然摔了许多次跤，但从中获得了做人的道理，使人渐渐成长，使我经历成长带来的愉悦。