足三里穴位，每天几点按压效果最好！

如题所述

足三里穴位于人体膝盖下外侧凹下处找痛点，那就是足三里，是胆经的主要穴，他的运行是23:
到1点,是属于分泌胆汁助消化的时间，最好在按摩过程中时间最好是23:至1点，能便于助胆汁的分泌循环。

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第1个回答 2019-12-04

足三里是一个养生穴，每天没事的时候按压就可以了

第2个回答 2019-12-22

7-9点足阳明经运行这个点刺激效果加倍

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