失去了在意的一切，心态濒临崩溃，该如何面对？

Question

如题所述

Answer 1

当我们遭受挫折时，我们也会出现心理压力，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情，从而增强自信心。不要把痛苦闷在心里，应当主动向朋友、同学或亲友倾诉，争取别人的原谅、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，改变内心的压抑状态，以求身心轻松，从而让目光面向未来，增强克服挫折的信心。

Answer 2

你失去了在意的一切的时候，你千万一定要坚持下来，不要让自己崩溃，因为毕竟已经失去了，你已经没有能力去挽回了，这个时候更多的是要去面对接下来的生活，好好生活下去，这个时候，你要离开自己熟悉的城市，去另一个城市旅游几天，让你的朋友陪伴着你，这样才是很好的解决办法。

Answer 3

如果说你目前失去了在意的一切的话，你的心态一定是会崩溃的，那么这个时候你一定不要让自己独处在一个房间里，因为这样的话没有人给你开导你是很容易直接崩溃掉的，你这个时候应该去找自己的朋友去陪伴着你，让自己的朋友对你的思想有一个很好的疏导，这样都对于你来说是有很大意义的。

Answer 4

当你失去了在意的一切，心态面临崩溃的时候，你应该去找心理医生，好好的疏导一下，在找心理医生的时候，你应该直观的去面对自己，不要去逃避，只有这样子才会让你更快的走出来，才能让你去重振旗鼓，扬帆起航。

Answer 5

你在失去你所在意的一切的时候，你千万不能让自己失去控制，你要去想一下你自己的父母，虽然说你失去了很多，但是你最在意的父母还好好的在这里，你就不能被失落给击垮了，你应该要更加的乐观去面对生活，去照顾你的父母。