第2个回答 2020-04-10
你好浅见仅供你参考
必须 从心灵深处 转变 观念
你 自己 的心灵 是自己 的主人
心 不随 环境所转 ，如如不动，持心如大地，不随万境波！
金刚经 开示：应无所住生其心 。。。。，个人理解 ，忘记过去，活在当下每秒
吃饭 就吃饭 ，工作就工作，睡觉就睡觉，专心不二
用平和，祥和，钢毅的爱来爱自己，家人，同事，尊重每个生灵，迎接每个清晨，夜晚
你 就是他们的小太阳
无论 受到 何种负面 情绪 的干扰，都冷静，从容，客观解构，调查，了解，接近真相，就事论事
进一步 发出光和热 做自己和 亲人的灯塔 。。
如果 你郁闷 ，推荐 【于丹，庄子心得】【心经】
读诵心经 回向给 所有冤亲债主。
【最好 去清净的僧尼道场求开示，合掌】
如果 你 心态好 了推荐 【遥远的救世主】【降服其心】
葱蒜韭菜，五辛和被杀生灵的肉类，可能含有淫邪，愤怒，恐惧的能量，要减低或断除
你的心 就是你命运的主宰统帅，
心光明吸引 光明汇聚。。。。
你的心就向九阳神功破一切寒冰。。。。。
财色名食睡压力或诱惑下：守住 心底慈悲，纯净，道心，钢毅，神圣 ！
帮助 我们 穿越 白天，黑夜， 梦境 ，世间 ，无所畏惧，光明磊落！
言语 有【因果】 ，谨慎辨析 ，破四相，破我执，破法执，止观觉照，回归真如自性！！
可能 有偏见 ，推荐 三法印 八正道 纠正
你一定有不断前进的觉悟！本回答被网友采纳