吃什么可以提高精子质量

如题所述

推荐答案 2019-11-10

1韭菜.2.鲑鱼增加荷尔蒙3.生蚝.
补锌.4.人参植物荷尔蒙5.巧克力这个应该懂，兴奋6.红酒7.当归8.鱼子酱不推荐这个
太贵了.
9
香蕉
。暗示10鸡蛋
1.避免接触有害物质。有
2.避免暴露在高温环境中。
3.尽少接触电磁辐射。
4.注意某些食物和药物。如棉子油中的棉酚有杀死精子的作用，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精子症。
5.避免不良的气候环境。
6.身体过度肥胖
7.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
8.戒烟。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/StMKStMK1gaKVMaSVg.html

其他回答

第1个回答 2019-03-03

我以前频繁手yin导致精子活率低，两年后才治好。其实就治疗一个月就好了

第2个回答 2021-03-10

成都曙光医院-何瑛-副主任医师-外科-吃什么可以增强男性精子活力

相似回答

男人吃什么提高Y精子答：可以多吃壮阳益精类食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王浆，狗肉，羊肉，羊肾，狗肾，鹿肉，鹿鞭，牛鞭及猪。注意生活规律和饮食结构，适量运动，合理用脑,，经常自我调节精神程度，多吃含优质蛋白的食物如鱼类，豆制品等，条件允许的话建议使用专业的营养品调养蛋白粉、B族、Ca、鱼油....

吃什么能生精和提高精子质量?有好的营养品吗?答：比如说像虾、鳝鱼、牡蛎、海参等等这些水产品当中含有锌、还有硒丰富的矿物质和微量元素；第二个要多食用含蛋白质的食物。蛋白质是男性精液精子的一个重要的成分。

生精功能低下的原因是什么呢?备孕的时候应该多吃什么?答：通过手术或药物调理恢复睾丸生精能力，研究发现，男性补充微量元素锌、硒和蛋白质可以提高精子质量，而且男性可以减少精子的摄入量。补充蛋白质锌、蛋白质硒和蛋白质后，育之源咀嚼片精子质量明显提高，育种优势具有良好的生精功能和增强免疫力。平时多吃山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

本人经查,精子数量少,怎么提高精子质量, 请问吃什么可以补充?答：所以吃含有这些东西的食物能够补精子，比如含有优质蛋白质的食物有瘦肉、狗肉、羊肉、蛋类、猪脊髓、鸡鸭、鱼虾、豆制品等；含有精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼和蹄筋等；补充各种维生素能够为精子提供原料和促进精子的产生；适当的吃一些猪腰、羊腰、狗睾丸、牛鞭等对生精有些很大的帮助。

吃什么能让男人生精对提高精子质量有帮助?答：通过饮食调整可以提高精子质量。建议多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮...

吃什么提高精子质量比较安全?答：精子中含有大量的微量元素，锌是含量最高的微量元素，补充锌可以有效的提高精子的质量，能够快速的提高男性的生殖功能。锌不仅可影响性腺的发育及睾丸的生精功能，还能保护精子，维持精子活力、保持精子形态完整，降低环境中铅、铬等金属可能引起的病理损害和功能损害。含锌的食物主要有海鲜类，像牡蛎、深海...

精子大于32这样可以吃什么提高精子答：精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性...

吃什么才能提高精子质量答：含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。可吃含性激素的食物想要提高精子质量，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不道妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

大家正在搜

吃什么能提高精子质量和数量男人吃什么提高精子质量男生吃什么快速提高精子质量增加男性精子吃什么吃什么食物提高精子质量增加y精子最快的食物生精子的最佳食物精子质量差吃什么好男人吃什么补精生儿子