四种方法，第一去配一副隐形眼镜，然后直接带墨镜，第二去配一副有度数的墨镜。第三直接带只不过看东西模糊了点，这种方法适合度数不是特别高的人。第四种眼镜贴片。
我就是近视眼，两个眼睛都有一百多度散光，而且两个眼睛度数不一样，并且都在五百度以上，摘掉眼镜真的很多东西都看不清楚。我不喜欢模糊的东西而到了夏天带着眼镜会特别刺眼，所以就必须带墨镜。我就自己配了一副隐形眼镜，每次阳光特别大的时候我就会带隐形眼镜然后再带墨镜，非常的方便，到了室内把墨镜摘了也有隐形眼镜可以看清东西。不过隐形眼镜不能带太久，要注意时间。带隐形眼镜的时候觉得不舒服就不要带，有些人眼睛可能不适合带这个。
以上是我提供的四个方法，去眼镜店问问然后选择适合自己的方法吧。
太阳镜和我们健康生活息息相关，马虎不得。
特别是如果近视再戴上质量不好的太阳镜，非但保护不了眼睛，而且对眼睛的伤害更大，所以购买的时候一定要慎重。
感觉大部分问题主要包括：配什么类型、怎么配、什么牌子好这三个方面。
先说说类型。
目前近视想戴太阳镜的话有以下几种方式：
隐形眼镜+太阳镜：这个就不多说了，题主的情况不适用。
偏光夹片：夹片比较便利，但是不美观。而且夹着很变扭，容易松动。
染色近视太阳镜：普通商店染色的镜片容易变色，寿命不长。专业镜片厂预先染制，颜色比较稳定，但是价格比较昂贵。
吸片式套镜：比夹片稳定些，但是比较沉，而且经常摘戴，容易磨损。
近视偏光太阳镜：功能十分强大。
阳光照射在水面、雪地、路面上形成的反射眩光，常造成眼睛不适及疲劳，偏光太阳镜可将这些不规则的反射光线，进行有效的滤除，使周边景物看起来柔和而不刺眼。特别是开车、钓鱼、喜爱运动的人士，建议最好还是配近视偏光太阳镜。即使不经常运动，购买也很划算，比其他方式轻便、时尚，而且寿命更长。
缺点是如果近视度数深的话镜片会比较厚， 800度以内还是可以的。当然也可以配折射率1.6的MR-8镜片，会薄很多，但是价格稍微贵些。
总的来说，像题主这种度数比较深，又不太适应隐形眼镜，要想酷酷的戴墨镜，建议还是配近视偏光太阳镜！
然后说下选镜配镜方式。
先普及一些配眼镜的常识。
屈光度：
镜片的屈光度，其实就是我们平时说的度数，是镜片最重要的一个参数。
厚度基本上是与屈光度成正比，但也有办法减小镜片厚度。
折射率：
折射率是光在真空中的速度与光在该材料中的速度的比值。
相同度数的情况下，折射率越大镜片越薄，镜片就越轻也越美观，价格也越高，但折射率并不是越大越好，这就涉及到镜片的阿贝数了。
阿贝数：
不同颜色的光在介质中的折射率不同，当经过镜片折射后，会出现光的传播方向的不同，造成由多色光组成的阳光出现不同颜色的分散，这种现象就是色散。色散会影响视野的清晰度。
阿贝数就是用来度量色散程度的数值，阿贝数越大色散越小，反之则色散越大。
一般来说折射率越大，阿贝数越小，色散会越严重。
所以在选择镜片时并不能一味的去追求大折射率，抬高价格不说，还会降低视野的清晰度。一般来说要根据镜片的度数来选择折射率，度数低的可以选择折射率不大的，度数高的可以选择折射率大点的。高度近视只能选择高折射率，否则镜片就成酒瓶底了。基本上可以按照下面的方法选择折射率：
200度以下的选择1.50
200~400度选择1.50或1.56
400~600度选择1.60
600~800度选择1.67
800度以上选择1.74
以上只是建议，并不绝对，也可以根据自己的钱包和喜好选择高一级或低一级的也没关系。
镜片的材质：
树脂：树脂常见的有PC镜片和普通树脂镜片
PC镜片：PC就是聚碳酸酯。聚碳酸酯的密度比玻璃镜片轻57%，比普通树脂镜片轻37%；其韧性很强，不易破碎，非常适合爱动的小孩和运动人士。再加上其折射率高，所以PC镜片可以做的很薄。另外PC镜片自身就具有防紫外线的能力，它不需要像玻璃那样加膜，就能防100%的紫外线。
但是PC镜片也有缺点，因为其强度不如玻璃，所以不耐磨，需要加膜才能保证长时间使用；而且质地较玻璃偏软，受力容易变形，不适合塑料镜架和无框镜架。折射率高也导致了其阿贝数低（一般在32左右），色散比较大。
CR-39镜片：普通树脂镜片一般就是指美国的CR-39树脂镜片。阿贝数比较高，色散比较小，密度比PC稍高，但还是比玻璃轻很多，不易破碎，即使破碎也不会产生锐利的尖角。折射率比较低，一般在1.5左右，所以镜片比较厚。
玻璃镜片：玻璃镜片是最早使用的眼镜镜片了，其质地比较硬，不容易变形，也不容易变色，相比PC和树脂不容易刮花，可以通过加入不同物质改变玻璃的折射率，普通的玻璃镜片折射率约为1.523。
缺点就是比较重，几乎是树脂镜片的一倍重，易碎，一旦破碎容易划伤眼睛，所以现在玻璃镜片已经很少了，都是用树脂镜片。
MR镜片：MR镜片是性能指标最均衡的高折射率镜片材料，尤其适合生产眼镜。镜片轻薄，视觉清晰，耐压高，镜片不易损坏，最重要的是相比普通镜片，不易变黄，长久清晰明亮，耐腐蚀性非常好。
尼龙镜片：尼龙镜片应该算比较新的技术，拥有接近PC的物理强度和CR39的光学性能，而且自重轻，是目前比较理想的材料，不过价格比PC高。
镜片膜：
不管是哪种镜片都会有缺点，而为了改善镜片的光学特性就需要在镜片上镀膜。
按照膜的功能分，常见的有加硬膜、抗污膜、偏振膜、抗UV膜以及由多种膜组成的多层膜等。
从颜色上分主要有绿、蓝、红绿等颜色。膜的颜色跟膜的功能并没有特定的对应关系,无需在乎膜的颜色。
蓝色是冷色调，红色是暖色调，绿色是中性色，所以一般来说人在心理上对绿膜是比较适应的，绿膜镜片相对来说会比较舒适（也仅仅只是从心理角度上来说)。
加硬膜也称耐磨损膜，减小镜片被划伤的程度，一般来说玻璃镜片可以不镀加硬膜，但树脂镜片必须镀加硬膜。
防污膜不仅能减少镜面的污迹，还能防水、防雾、防尘等等防污染。
还有一种膜叫“背镀AR减反光膜”，是在靠近眼睛的一侧，作用是防止重影。减少从眼镜背面进入的光线所造成的反射，让光线从镜面背部通向镜面前部，降低反射对眼睛的干扰，大幅度提高视觉清晰度，佩戴效果显著。
虽然有些膜可以起到硬化镜片表面的作用，但仍然很娇嫩，使用过程中要小心。而且任何膜都是有使用寿命的，镜片膜损坏，基本等于镜片报废。
UV
UV就是紫外线。防紫外线是太阳镜的必备功能，它与镜片颜色及透光度无关，一般是靠镀膜实现,通常用以下三种明示方式。
标注“UV400”：表示镜片可阻挡波长为400nm以下的紫外线和可见光；只要透过镜片的紫外线低于2%，就算合格。
标注“UV”、“防紫外”：表示镜片可阻挡380nm以下的紫外线；只要透过镜片的紫外线低于2%，就算合格。;
标注“100%UV吸收”：表示镜片对紫外线具有100%吸收的功能；但其实透过镜片的紫外线低于0.5%，就算合格。
最后说说牌子。
我之前买过暴龙、雷朋的太阳镜。不过有偏光功能的近视太阳镜建议可以看下美格金顿它们家的。美格金顿的偏光太阳镜算是国内比较先进的技术，毕竟它们家率先在国内业界提出高清偏光太阳镜的概念，所以市面上价格都比普通太阳镜高很多。但相比其他国外的大牌子，性价比又比较高，挺适合的。它们家有三个牌子的近视太阳镜，圣大保罗、花雨伞、高特运动，都是带偏光功能的。天猫上都有旗舰店，可以上天猫看看。具体的流程也不复杂，不懂问问客服就行。实体店像某岛里也有卖。
本回答被网友采纳第一种方式是较多人采用的，因为方便且不影响美观，在室内取下墨镜也不会影响视力状况。但是，因为佩戴隐形眼镜时间一长就容易出现不适问题，包括眼干、异物感重等等。
第二种方式比较直接。墨镜夹片直接夹在近视框架眼镜上，自由摘取；而墨镜套镜而是直接套在近视眼镜框上。
第三种方式相对费用高 ，但是在室内的时候如果要摘下，视力肯定会有影响，一般这种会选颜色稍淡点的，便于在室内佩戴。
无论是以上那种方式的选取，墨镜因为佩戴的时间基本夏季偏多，佩戴的时间较短，每个人可以根据自己的情况选择。三者会有费用等诸多的差异，选的时候注意甄别就可以了。
近视眼的人其实在发现近视的时候，也就是18岁以下，视力还在发育期时发现近视，应该及时治i疗，及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会慢慢降低了，也就不用戴眼镜了，这样也会省掉很多麻烦的。
低度或中度近视的患者在不影响安全的前提下，可以佩戴一般的、没有屈光度的太阳镜。
对于高度近视（高于600度）的患者还是要佩戴有屈光度的太阳镜才安全。当然，劣质太阳镜是谁都不能戴的，因为这种太阳镜对眼睛有损害。追答
一架好用的近视太阳镜用起来很方便
品牌有很多了