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多吃饭,少吃菜能长高又减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2020-03-23
这种说法是错误的,想长高的话,应该多吃些含钙质丰富的食物,骨头是由钙质组成的;而饭里面含有蛋白质量是很多的,人之所以长胖是因为脂肪过多,而人体吸收的蛋白质过多时,将会转换成脂肪贮存在人体内,才容易长胖,想要减肥的话,应该多吃些含纤维素较高的食物,因为纤维素不易吸收,它只是起到一个清洁的作用,它会帮助人体排除毒素及多余的垃圾,大概一个月的时间,你就能看到效果啦,注意减肥期间,应该多吃清淡一点的,不应吃得太油腻
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其他回答
第1个回答 2020-06-06
不对,饭里有糖类,比菜更容易胖。吃菜还能补充维生素。应该少吃油腻的东西,每天坚持锻炼身体!
相似回答
不
吃菜会
影响
长高吗?
??
答:
所以青春期不要
减肥
好饮食合理才行。
儿童怎样
减肥又能长高
答:
问题一:怎样才能让十岁的儿童
减肥又
不伤害身体健康又
能长高
10分 1、吃好一日三餐,少吃零食(非吃的话,以水果为主)。 2、三餐
多吃青菜,少
吃肉,合理安排,保证身体所需的足够营养。 3、适当运动。4、坚持即可。 问题二:怎么样才能既减肥又长高? 呵呵,看了以上回答,觉得好笑那 让我来好好回答下你的问...
少
吃饭,多吃菜
是不是有助
长高?
答:
反正有助于瘦身是真的
!不过按营养学来说,饭不过是填肚子的,真正没多大营养!长高,除了增加平时的营养维生素,还有就是锻炼了!打篮球,游泳是对长高 最有效果的!!!
为什么饭多吃
能长高
答:
朋友,你还迷信呢!谁说多吃饭就能长高?
米饭里面主要是淀粉,是糖。而长高不一定是靠糖,所以,这个观点是错误的
。
8岁女孩发胖了如何饮食能让她
瘦
下来
还能长高
答:
减肥方面:多运动,比如羽毛球,减少坐床上吃零食看动画片的时间。少吃各种膨化油炸食品,因为这些食品不仅热量高,还会影响孩子智力。不要挑食,只吃肉不
吃菜,
要多吃水果和蔬菜
,减肥
常吃的是西红柿,黄瓜,苦瓜,你可以用这三样榨汁,小孩子喜欢甜,那你就再加个猕猴桃把苦瓜苦味遮住给她喝,要均衡...
长身体时让孩子多吃,他
会长高
还是会长胖?儿科医生告诉你
答:
而且如果孩子每餐都吃太多太快,太饱,那他到下一餐该吃了,也不会出现饥饿感。4.要养成良好的
吃饭
习惯 有时候孩子胖起来,同时家里的其他人也胖了起来,这和家庭的饮食习惯有关系。比如有的父母喜欢劝孩子多吃,喜欢劝孩子
吃菜,
喜欢给孩子添饭,或者是喜欢多做吃不了又觉得浪费,于是最后要求大家...
多吃菜少吃饭
对
长高
有什么影响
答:
吃饭
很重要啊。古人都说五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。所以饭是最重要的,米饭中还有多种氨基酸,人的精气都是从饭中摄取而来的,所以饭菜都要多吃啊
,少
吃了哪样对
长高
应该都不利的。
...我听一位阿姨跟我说要少吃点饿
瘦
点才会
长高
是不是
答:
当然不会啦=_= 现在你正好青春期,食欲多是正常的,千万不要减少饭量,那不仅不会让你
长高,
也不会让你瘦下来。节食是最不提倡的了。把握好这个时间段,刚好是发育初期
,可以多
打打篮球,往上跳,游泳、跳绳。早睡早起保持神清气爽的感觉!还有一个就是如果你父母本身就不高,那你现在不努力长高的...
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