第1个回答 推荐于2017-11-25
当人遇到挫折,情绪就会发生变化。这种变化的基因,是因为人的思维纠结而生。我们可以清醒地感知并从感知中获取自我情绪的变化,这种变化追求的结果,是为了在挫折中给予自身最大的保护。当然,我们会因自我保护的力量会伤害到他人或公共的利益,也会因自我抵御挫折的能力不足,而影响到自身的健康。此时,调节和控制自己的情绪就显得尤为重要。
首先,我们应该从认知上体会到人生道路之艰辛、坎坷之无常,不但自己,每一个人都是如此。有得必有失,有阳必有阴。每一次的挫折是自己能力不足而造成,每一次的挫折是自己抵御风险的经验不足而造就。其次,挫折和教训是我们成功的垫脚石。没有挫折,哪来成功的喜悦;没有挫折,哪来寻求的动力。我以为,人的一生适当的挫折确可以锻炼我们的意志,同时又可以积累我们的经验,培养我们的智慧和战胜困难的勇气。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-06-01
遇到挫折时候,我们首先应该先静下自己心来,仔细想想为什么会这样。其次在想想自己身边的人,自己的家人、爱人,为了她们能过的更好自己也一定要坚持下来。通过这种方法来给自己建立信心。
第3个回答 2012-06-01
淡定,想办法战胜困难,我就坚信我一定能走过去,没有什么是过不去的,如果一次挫折胆怯了,以后的挫折也很难勇敢。越是越到挫折越是要勇敢。久而久之,无论做什么都会很有信心。
第4个回答 2012-06-01
克服不可克服的,战胜不可战胜的;淡定、冷静;冷静有的时候可以解决本不能解决的问题!