打篮球一个月能增高多少CM？

Question

我14岁，165左右（请问一下，我这个身高正常吗？），我现在想打篮球，我能长到180左右吗？一个月能增高多少？

Answer 1

正常身高！打篮球的确可以长个。但是也要看个人的体质，所以不能保证长到180.但是至少是可以到173的。一个月嘛，效果可能不明显，因为体育锻炼是要长时间坚持的，所以请拿出你的毅力坚持！希望你可以长到180！！

Answer 2

打篮球有利于骨骼发育，正常情况下是可以帮助自己长高的，但具体能想多高这个跟遗传和饮食休息都有关系。你坚持锻炼，合理饮食，最主要的是保护自己别受伤，应该没问题。

Answer 3

正常，按你现在这个发育情况，以后长到一米八应该没问题，但是一两个月看不出来。要坚持，时间长了就有效果了。

Answer 4

14岁165应该是正常的，打篮球对长高是有帮助的，不过一个月增高多少，没有具体数值。适当的体育锻炼有利于生长发育，但要有一点要注意：不要过度拉筋！

Answer 5

有助于长个，平时多注意休息，保证睡眠，应该可以的