我是一个感性多于理性的人,我要怎样学会控制情绪呢?

如题所述

感性的人在处理事情方面是不如理性的人的,学会控制自己的情绪,首先我觉得第一步做的是要自己冷静下来,保持冷静的头脑才会知道自己下一步应该做什么。再者我觉得自己应该认真分析,然后继续做好自己应该做的事情。最后要把自己的情绪整理好,再出发。

我们每个人都有自己的性格特点,感性有感性的好处,理性也有理性的好处。我们都无法去说谁对或者是谁错。只能说在一定的情况下处理事情理性的分析更值得推崇一些。

学会控制自己的情绪,第一是要让自己的心情冷静下来。感性的人易于表达自己的感情,觉得开心就会笑,觉得悲伤就会哭泣。这是感性的人一贯的作风。首先保持冷静是要把自己的情感藏起来,不用表现的那么明显,保持冷静,丰富的感情总是会在一定的时候打乱事情的进展。其次自己要认真分析,如果真的自己感性的成分过多。应该想一想自己接下来要怎么做,面对事情真的要淡定,要泰然自若,没有什么事情值得自己惊天动地的,所以完全没有必要那么感性,这样只会让自己的情况越来越糟糕。认真分析自己的目前情况,这样更有利于接下来的事态发展,让自己避免不必要的麻烦。

最后我觉得每一次做事情前要好好的整理自己的情绪,不要太过于感性了。做完一件事情后要好好的整理头绪,让自己从中学到好的东西,以免下一次再犯同样的毛病。情绪是一个自己难以琢磨透的东西,我们很难掌握,但是要掌握也不是不可以的,自己要时刻注意自己的言行举止,要时刻了解到自己哪里做的不那么好,还要进一步改正的。

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第1个回答  2017-09-30

  每个人其实都是有着自己的性格的,有些人有着感性的美,有些人有着理性的睿智,这两种都是不错的,但是我觉得这两种情感还是要达到平衡才能成就更好的你。

  我在生活中其实就是一个感性大于理性的人,总是被自己的情绪所左右,情绪上来的时候都不会经过理性的思考,完全是被它支配,所以也导致了一些不好的后果出现,而我看到不好后果的时候又会很后悔自己刚才的所作所为,也开始羡慕那些可以淡定,理性处理事情的人。所以大家还是要合理支配,控制自己的情绪的。

  当你觉得自己的情绪上来时,你第一步要做的就是平静下来,比如说当你觉得你要生气的时候,你先不要发脾气,现在心里默念几个数,让自己冷静下来,其次再好好想想自己到底有没有什么生气的必要,生气的点在哪里,发了脾气会带来什么不良的后果呢?我觉得当你能做到这些的时候,其实一大部分坏情绪都不会爆发,也减少了一些不必要的麻烦出现。

  其次,我觉得你可以看一些关于这方面的书,那些成功的人,其实都是可以把自己的感情和理性合理处理好,方能成就最好的自己。

  总而言之啊我觉得,感性没什么不好,它让人更具有人情味,而理性呢让生活更有秩序,更合理,当一个人可以将这两种均衡好的时候,就会发现,自己很会做人,生活也会变好。

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第2个回答  2017-09-30

      不管是生活上还是工作上,尽量用理性思考,用理性感受,其实不需要刻意的去控制自己,只需要把考虑问题的思想变换一下位置就可以,发生一件事情的同时,你要先去理性的分析一下,再考虑需不需要感性,每个人都有感性和理性的一面,只是我们没有更好的运用它们。

      其实在工作上,我认为不需要感性,理性去对待就好。为什么说工作不需要感性呢?职场上都是勾心斗角,每个人都有自己的小算盘,谁也不会把谁当真朋友,别人工作上出现问题,以至于被上司开除,不需要同情,不需要感性,工作没有做好,胜任不了,开除很正常,每个单位都不会留着无用之人。

      生活上要先理性再感性。举个例子,为什么现在碰瓷的人这么多?他们抓住的就是人们的善良和感性,故意假装被碰,出于感性,我们就会去帮助这部分人,结果往往自己吃了亏。所以,在遇到一件事时候,我们需要先观察然后再思考,可以避免很多生活中的问题。

      我们感性的时候做起事情来可能会优柔寡断,理性的时候做起事情来可能就会很果断,但是感性和理性却又彼此不能分开。如果一个人只有感性,可能他的生活每天会因外界的力量或者别人而影响自己,也或者每天只沉浸在自己的世界里,或许是乐观的,或许是悲伤的。

      如果一个人只有理性,可能会过多的显得冷酷无情,人一旦理性起来,是不会考虑别人的感受,只是为了达到自己的要求做好该做的,其实理性起来的人通常都是比较自我的。

第3个回答  2017-12-11
个人觉得你可以经常锻炼什么的,将会更好的处理自己的情绪或者事,分开注意力。多做一些有意义的事情,或者是看一些心理书,提高自己的情商和智商,尽量的理智一些,只是找一些方式发泄,比如说出去旅游什么的
第4个回答  2019-01-30
感性的人一般都是比较有情商的人,你要在生活中考虑到你的每一件事情的利与弊,对于每一件事都要认真的考虑,不要让你的情绪左右你的决定。
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