情绪在很多时候会影响到自己和别人的心情。好的情绪能够给人带来积极的影响，不仅自己开心，同时也能让别人产生愉悦的心情。不好的情绪会给别人带来消极的、负面的影响，不仅自己不开心，同时还让别人产生不愉快的心情。
我觉得好的情绪，积极、阳光、乐观的心情应该多带给别人。好的情绪可以产生好的心情和心理状态，这种正面的、积极情绪不仅能够让自己感觉到很快乐，常常也能带动周围身边一群人快乐起来。所以，好的情绪可以跟大家一起来分享，传播正能量。
不好的情绪，消极、愤怒、悲观等应该学着去努力控制。有的人坏情绪来了，脾气上来，就像火山爆发一样，完全控制不住自己。但是等自己发泄完了，对别人造成了一定的伤害，又来后悔自己不该那样，后悔自己没有控制住自己的情绪。可惜世界上并没有什么后悔药！如果你因为自己不好的、负面情绪给别人带来了伤害，就是伤害到了别人。所以，做什么事情之前都一定要反思。即使是自己不好的情绪来了，要发脾气也要三思而后行。不要图自己一时爆发的痛快，而不顾任何人的感受。想想自己的坏情绪会产生什么样的影响，带来什么样的后果，不要轻易而为之。当不好的、负面情绪走进内心时，一定要想办法将它驱赶出去。比如可以试试深呼吸，还可以尝试做其他的事情来转移一下注意力等方法。
人有七情六欲，所以每个人都有自己的情绪也是很正常的一件事情，也正是因为有了情绪，每天的生活才不会变得那么枯燥乏味，变得那么重复单调。
而且不论是好的情绪也好还是不好的情绪也罢，我认为那都是我们每一个人在某一段时期之内，情感的积攒和爆发，试想一个人如果整天本着一张脸，没有任何一点变表情和情绪，身边的人会不会很崩溃。
情绪是会传染的，当你的心情愉悦的时候，你会带动你身边的同学、朋友的心情，他们的心情可能也会随着你的好心情而变得美妙起来。同样，不好的情绪也会传染，当你心情不好时，有了小情绪，你说的某一些话或者做的某一件事可能会无意之间伤害到那些在乎你的人。可能你并没有在意，你只是觉得现在我心情不好，我需要发泄出来。从而忽略身边人的感受。
任何事情都具有两面性，她在给我们的生活带来欢乐和正能量的同时，无形之中也会带给我们很多烦恼和负能量，所以学会控制自己的情绪是十分重要的。
当我们自身产生了消极或者是愤怒的情绪的时候，不要把这些情绪发泄到无辜的身上，更不要发泄给在乎你的人，他们在乎你是没错，但是他们也没有义务去承担你的不满情绪，这样做无疑会将他们越推越远，甚至最后失去。
学会控制自己的情绪也许并不容易，但是我们也要去尝试去改变，不要让一时的情绪，转变成语言暴力去攻击他人。
本回答被网友采纳情绪真的是这个世界上最难以去用语言描述的东西，每一个人天生都自带着着丰富多样的情绪，而在我们遇到不同的事情的时候，也会有不同的情绪。
甚至是在同一件事情上面，不同的人又会有不同的情绪，所以情绪真的是一件极其复杂又难以描述的东西。
在我们的日常生活之中，大概最多的情绪就是开心、生气、愤怒、羞愧、紧张等等这些比较常见的、比较明显。这些情绪也比较容易被人看出来、被人感受出来。
给大家描述一个小场景，感受一个场景之下，不同多样的情绪。当我们在逛商场的时候，进门口的那一刻，店员的情绪是会惊动一下的，这个时候店员的情绪应该是一种思考的情绪，因为她在观察这个顾客是否真的是要买东西，还是就只是随便逛逛，当她确认你是来买东西的话，会立马转入一种比较热络的情绪之中，因为店员会即将给你推销。如果看到你只是随便逛逛的话，也许他的表面依旧是面带微笑，但是内心已经恢复你来之前的情绪。
而在给你推销成功之后，看到你付款的那一刻，她的内心情绪一定是比较活跃的，即使没有很明显的表达出来，但是她的内心一定是呈现的一种喜悦的情绪。
当你走之后，情绪则又会恢复为之前的情绪。这就是我们情绪的大体转变，当然了，还有更多在交谈之中细小的、一闪而过的情绪，就不一一举例了。
总之，情绪是一个我们人与人交流之中的参照物，我们会根据对方所传达出的情绪来做出适合的社交。
每个人都会有情绪，情绪在我看来是一件非常正常的事情，它是人在喜怒哀乐的时候的不同的表现形式，也属于人的一个正常的现象。我们应该正确的去对待，管理自己的情绪。
不管是在工作当中还是生活当中，我们都应该去学会管理自己的情绪，不要被情绪所主宰，不要被情绪左右，我们应当做情绪的主人，要在适当的时候学会去控制自己的情绪。
就拿我自身而言，我觉得我就是一个比较合适的情绪的主人，可能在很小的时候我会被情绪主宰，但后来长大了，成熟了以后，我就不再受到情绪的控制。当我自己心情不好的时候，想发脾气的时候，我就会告诉我自己，不要让坏情绪去引导我，不要让它去影响到我的生活和工作，不要让坏情绪去影响到我的日常交际和人际交往。
有情绪是非常正常的事情，谁都不可能每天都非常的开心，总会遇到让自己心烦意乱，忧愁的事情。当遇到烦心事的时候，让自己的情绪变的不好，此时此刻一定要冷静下来，不要让自己的坏情绪爆发，不要让正常的情绪去把自己的生活变的不正常。
可以选择一个适合自己的，不影响自己的情绪的发泄方式，比如说看看电视剧、听听歌、一个人安安静静的待会等形式。学会正确的管理自身的情绪，不仅有益于我们自己的身心健康，而且也能让我们在日常生活当中去建造一个更好的人际交往的圈子。
大多数人都不会跟一个不会管理自己情绪的人交朋友的，谁也不想当谁的出气筒。
情绪是人的一种反应，只是随着进化这种反应变得复杂了而已，因为生活在这个地球上就要交流，交流就要让对方知道自己想表达的，在语言之前行为、声音都是表达的一种方式。就像动物也会明显的感觉出来对方的喜怒哀乐一样，我们的情绪也是在长期的发展当中产生的一种东西。情绪很多时候是对自己的一种调节。
我们都知道动物也会有自己的喜怒哀乐，动物也会因为不同的事情伤心、开心，会有这种各样的行为语言来告诉你他们的“想法”，所以说情绪并不是人类特有的也不是人类自己发明的，只是我们是比较高级的生物，在进化的过程中发展出来了不同的方式，有了语言有了行为有了很复杂的情绪，还会控制情绪的发生控制和克制自己的情绪。很多人说我们是被情绪掌控的生物，很多事情都会因为情绪的微妙变化让人做出很多奇怪的行为，但是其实情绪只是一种最简单的方式。很多时候我们在说掌控情绪，有的时候掌控情绪确实可以使我们变得理智不会特别的冲动，但是有的时候，掌控情绪会使我们变得不那么的健康。
很多时候情绪是需要发泄的，是需要通过生气，流泪，欢呼雀跃来调和一下的，这样情绪的抒发也是我们身体调节的一部分。很多人在很多时候对自己的克制就变成了一种不好情绪的挤压，会导致很多的不健康的心理问题，正确对待情绪，疏导他而不是克制他，这样才是健康的生活方式。