每天坚持30分钟运动至少，还可以长高。男生25之前不要轻易放弃。运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑、打篮球、跳绳。当然 条件允许1个小时更好。
特别是你21比我还小2岁，我这一路上的酸甜苦辣，却又一直无从下笔。有想法又没信心，又怕浪费时间，其实这个对以后做任何事都是一种砥砺。所以现在我锻炼长高，想不到到目前快半年的时间还高了有3公分，一个星期做4到5次最佳，不要连续休息超过2天。有了成果算是对我以前不懂事熬夜不吃饭的弥补吧，哪怕一点点。我是做的那个杨云风的日记里面的长高方法，每天晚上热身跳绳400个。或者高抬腿热身也可以，然后摸高跳60下，踢腿左右各40，标准压腿左右各40，弯腰摸地六十，踮脚摸墙60，有志者事竟成。 加油吧！
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第1个回答 2020-02-24
有可能还会长个子。男性最晚22岁基本上骨骺板就完全闭合，也就不再长身高了。
22岁之前，可以通过全面而均衡的营养、充足的睡眠、对长骨有压力性的运动来帮助长身高。但一个人的绝对身高是基因决定的，后天再怎么努力也不会超过基因决定的身高。
22岁之前，可以通过全面而均衡的营养、充足的睡眠、对长骨有压力性的运动来帮助长身高。但一个人的绝对身高是基因决定的，后天再怎么努力也不会超过基因决定的身高。
第2个回答 2020-02-24
去查查骨龄就知道了，正常上来说是可以的，生物学上说男生停止生长是22岁
第3个回答 2020-05-19
第4个回答 2020-03-01
男孩子二十一岁是完全能长高的，我就是这样长的，
髙了六公分，我讲下，生活中难免会遇到让自己讨厌的人，我生之前因为个子矮小，经常被别人拿来当做笑料，再次能髙这么多事要感谢的是这个（邱隶颜的个）的文章，读了之后接下来的半年就去做髙了这些，朋友们可去度里看下
髙了六公分，我讲下，生活中难免会遇到让自己讨厌的人，我生之前因为个子矮小，经常被别人拿来当做笑料，再次能髙这么多事要感谢的是这个（邱隶颜的个）的文章，读了之后接下来的半年就去做髙了这些，朋友们可去度里看下
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