寿命较短的男性朋友，要想好好养身体应当怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

对于每一位男性朋友来说，拥有强壮的身体是他们梦寐以求的，特别是对于那些寿命较短的男性朋友来说，更加有必要学会以下几点建议。

不要轻易发脾气。清晨起来打开窗，今天不生气，要反复地告诉自己，天塌下来高个的顶着，对待工作和生活，尽力就好，千万不能委屈自己成全别人，千万不能委屈自己成全别人，千万不能委屈自己成全别人，最好是咱们都开心，要不然宁愿你不开心也不能我不开心，生气是男人的大忌，男人生气不容易发泄出来，很容易就憋在心里，很容易憋出毛病来。

万事莫强求。行就是行，不行也可以再努力一下，再不行就算了。人活这一辈子，自己能够通过努力达成的事情太少了，大部分都是随波逐流、因势利导，人不能跟命斗是不是，不要想你这辈子就要从零赚到一千万，不要想在北京买房，给自己一个合适的目标，举个例子，你爸爸从农村到县城立住了脚，你这辈子就是争取在地级市立住脚，这就行了。

合理健身有助身体健康。健身并不只有定期去健身房举铁，只要能帮助你改善身体状况，每能让你规律持续的进行运动，养成一个更健康的生活方式，那么不管是瑜伽，跑步，球类运动等等，这都是在健身，选择一种或几种你能真正享受其中的运动方式，无需强求，如果没了他们生活中会少了些什么，那坚持就会是自然而然的事情。

Answer 2

可以经常进行身体锻炼，经常的伸展运动。

Answer 3

最好不要发脾气，要保持合理的心态，也要多运动。

Answer 4

经常运动，合理饮食，注意个人卫生，不要发脾气。

Answer 5

养成早睡早起的好习惯，其次多锻炼身体。