晚上睡不着觉，想有蚂蚁在腿上爬，是不宁腿的表现吗

Question

如题所述

Answer 1

腿部像有蚂蚁在爬有可能是不宁腿综合症，不宁腿综合症是一种神经系统紊乱的病症，患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，可见于任何年龄。
意见建议：睡前用温热水泡脚10-20分钟并稍微活动一会儿，睡前最好能喝杯热牛奶，戒烟忌酒，少喝浓茶或咖啡。 你要调节生活习惯，在日常生活中，需要注意作息时间要规律，按时睡眠。