青芒热量高吗吃了会发胖吗

如题所述

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第1个回答 2021-04-07

青芒100G 35大卡，总体热量不算高，但水果一般都不建议减肥者晚上吃。本回答被网友采纳

第2个回答 2018-05-22

热量高，尽量少吃，尤其是晚上

第3个回答 2018-05-22

不会

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青芒果热量答：青芒热量不高。100g的青芒的热量大概在35大卡左右，并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分，如果食用过多的话，这些糖分物质会在我们的体内转化为脂肪，因此如果是需要减肥的人士的话就要少吃青芒。

青芒热量高吗 吃了会发胖吗答：青芒100G 35大卡，总体热量不算高，但水果一般都不建议减肥者晚上吃。

青芒伴辣椒热量答：青芒的热量通常不高。青芒的能量并不多，100g的青芒，也就35卡的卡路里，属于比较低的一种。不过，要记住，这道青光的能量并不高，但里面的糖含量非常高，吃太多会导致体内的糖含量变得更高，变成了更多的油脂，在这个阶段，最好不要食用青芒。所以在瘦身的时候可以适当吃一些，是一种热量很少的...

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