造成头发稀疏的原因很多，比较常见的有内分泌失调导致的脱发、先天遗传的头发稀少、休止期脱发，治疗多以对症治疗为主。体内激素水平失衡导致的头发稀疏，需要调节体内的内分泌紊乱维持平衡。先天遗传导致的一般无法用药物治疗，可以选择植发，毛发移植临床上治疗头发稀疏效果最好的治疗方法。由气血虚弱导致的头发脱落、稀疏，可以予中药补血益气，促进头发的生长。出现头发脱落、稀疏，一定要及时去正规医院皮肤科就诊，明确病因后再对症治疗。平时注意多吃蔬菜、水果、不要用强碱性的洗发液，规律作息时间，不熬夜。
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第1个回答 2019-09-06
头发稀少大多都是营养不良或者内分泌失调、遗传因素、精神遭受打击、不规律的作息饮食等都会导致的，要注意以下几点，即可逐渐改善：
适当放松心情，不要有太大的压力，学会释放压力。
保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。
饮食方面也要注意营养全面，营养师建议日常多吃豆类或者黑芝麻、核桃之类的食物，最主要的就是搭配服用发特浓营养素，全面补充头发生长所需营养，防脱生发。
适当放松心情，不要有太大的压力，学会释放压力。
保证休息时间，熬夜很伤身体，也不利于头发生长。
饮食方面也要注意营养全面，营养师建议日常多吃豆类或者黑芝麻、核桃之类的食物，最主要的就是搭配服用发特浓营养素，全面补充头发生长所需营养，防脱生发。
第2个回答 2019-03-29
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
2、压力综合征
精神或身体因素长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。
3、遗传性
脂溢性脱发，又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大。
4、营养不良
食物及营养代谢异常营养不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，也是头发脱落的原因。
扩展资料：
对于头发稀少，经常脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。本回答被网友采纳
2、压力综合征
精神或身体因素长时间的视力疲劳、精神压力过大、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，会导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。
3、遗传性
脂溢性脱发，又被称男性型秃发，具有很明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大。
4、营养不良
食物及营养代谢异常营养不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍，而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，也是头发脱落的原因。
扩展资料：
对于头发稀少，经常脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-06-29
一、遗传
很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。
二、精神压力
在现代社会，精神压力过重已经成为脱发的重要诱因。人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。
三、药物因素
药物中有很多会损伤头发，尤其是免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物会导致脱发，同时有的营养补剂中含有兴奋剂，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。
四、激素分泌失衡
人体激素一旦失去平衡，就会出现毛发异常。特别是到了更年期，会造成一定时期内的雌激素不足，变为脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤等疾病，也会导致头发的脱落。
五、头发缺乏生长所需营养
男人一般生活规律不好再加上抽烟喝酒导致的头发营养不够，长此以往头发就会容易掉落，建议口服发特浓营养素补充日常头发所需营养。
很多男性患者会出现脱发大都都是由于遗传，当然，个别女性也会因遗传而脱发。这种类型脱发的治疗所需时间较长，因此患者在接受治疗时一定要耐心，切勿出现中断治疗行为。
二、精神压力
在现代社会，精神压力过重已经成为脱发的重要诱因。人在精神紧张、恐惧、失眠等的情况下，神经功能会出现紊乱，使毛囊得不到充足血液，间接使得头发脱落，继而演变为斑秃。
三、药物因素
药物中有很多会损伤头发，尤其是免疫抑制剂、化疗药物、砷剂等药物会导致脱发，同时有的营养补剂中含有兴奋剂，长期服用，也会使头发受损，变成脱发症。
四、激素分泌失衡
人体激素一旦失去平衡，就会出现毛发异常。特别是到了更年期，会造成一定时期内的雌激素不足，变为脱发;垂体功能减退、肾上腺肿瘤等疾病，也会导致头发的脱落。
五、头发缺乏生长所需营养
男人一般生活规律不好再加上抽烟喝酒导致的头发营养不够，长此以往头发就会容易掉落，建议口服发特浓营养素补充日常头发所需营养。
第4个回答 2019-03-29
你好，发为血之余，血虚则脱发。建议用养血生发胶囊治疗。养血生发胶囊养血祛风，益肾填精，用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后脱发见上述证候者
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