一两陈皮一两金，这种说法靠谱吗？陈皮对身体有哪些功效？

Question

如题所述

Answer 1

“一两陈皮一两金”这个说法还是挺靠谱的，陈皮不仅可以入药，还能在日常生活中使用，对人体有许多益处，据我了解，陈皮有以下几种功效。

一、陈皮可以治感冒。

人们总是在天气寒冷的时候用陈皮熬汤，一碗汤水下肚，伴随着一股辣味，寒气也随之烟消云散。原因在于陈皮属于热性食材，有温暖身体的作用，所以陈皮有预防和缓解风寒感冒的功效，建议小伙伴们在熬汤的时候可以加点红糖，这样会让辛辣味的汤水更可口一些。

二、陈皮可以活血益气。

由于陈皮的温暖作用，促进局部血液循环，从而起到活血益气的功效，建议用陈皮熬水泡脚，这是发挥陈皮活血功效的最佳方法，泡脚的水温不要过高，一般四十度左右为宜，泡脚的世界也不宜太久，半小时最佳，否则可能会产生身体倦怠感。

三、陈皮可以暖胃。

对于脾胃虚寒的人来说，可以充分利用陈皮暖胃的效果，当胃部产生不适，用陈皮熬汤喝下，能够缓解因虚寒导致的胃部不适。建议脾胃虚寒的朋友，平时可用陈皮泡水喝，就像茶叶一样，但要注意浓淡适中，以自己能接受的辛辣程度为准。

陈皮是块宝，但要注意，身体燥热的人群不要食用陈皮，胃火和气虚的人群也不要食用，另外，身体健康的人群也不要过多食用，比如喝陈皮汤，普通人一周一次就可以了，不要“贪杯”，否则会给身体带来适得其反的效果。

Answer 2

Answer 3

这种说法很靠谱，陈皮对于身体的好处很多，用来泡脚可以驱寒，还可以用来做菜调味。

Answer 4

陈皮泡水喝可以去火，陈皮放在枕边有助眠的作用。

Answer 5

这种说法挺靠谱的，陈皮本来就是一种药，可以治感冒，也可以暖胃。