可以在自己房间的某一个角落装一个摄像头第二天早上起来看，或者自己拿手机放在旁边，然后记录一下自己的睡眠情况，看看有没有打呼噜，总而言之，打呼噜是个人的习惯。所以可以下载某一种软件，然后记录一下自己的睡眠情况。
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第1个回答 2019-07-02
一个人睡觉想要确定自己睡眠有没有打呼噜，可以尝试一下下载一个睡眠记录器，我之前就经常记录自己睡觉的那个声音，然后第二天早上起来的时候再看一看自己晚上到底说了什么梦话，有没有打呼噜。
第2个回答 2019-07-04
可以下载一个APP叫做睡眠小助手，然后这个APP里面就可以测试你晚上的时候有没有打呼噜，我觉得这是一个非常不错的APP。而且它还可以测试你的睡眠质量到底高不高，然后给你一些建议。
第3个回答 2019-07-07
当自己在一个人睡觉的时候，如果想要确认自己没有睡眠的时候打呼噜，那么这个时候我们可以下载一个蜗牛睡眠，我们就可以检测自己到底有没有打呼噜，所以说这样子是比较真实的做法，并且也是非常合理的选择和做法，所以说完全可以这样子去做的，因为这样子是非常正确的。
第4个回答 2019-07-04
一个人睡觉想要确定自己睡眠时没有打呼噜的话，可以下载一个睡眠软件，这个软件会记录你晚上会不会打呼噜。你可以在晚上和你的对象开着语音通话，这样的话你第二天就可以问他，你有没有打呼噜？这两个方式都可以确定你一个人睡时有没有打呼噜？
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