我20岁了,想再长高一点行吗?

如题所述

第1个回答  2019-11-16
可以啊,我们老师说男生一般能长到22岁的,只不过不像发育期长那么快了,会比较慢点。不过还是会长的。除非是遗传的个子低。
第2个回答  2019-11-16
可以,一般人送18到19开始就应该不长个了,但是如果营养和运动跟的上的话,一般24之前都会在窜窜个头的。多做些有跳的运动啊,比如说篮球啊,跳绳啊之类的。饮食上应该注意,每天早上喝纯牛奶。饭量不要超过7分。7分就是说,没顿饭只要吃个7成饱就行了
第3个回答  2019-11-18
男孩27女孩25,那楼主我教你一长高的方法:每天早上起来后跳高,每次跳100下,一周后将这数字逐渐加大,当然自己的饮食也要跟上来,多喝骨头汤,增加钙质,一段时间后就会长高,这个方法是一位医生告诉我的我这个月长了一公分了,挺不错吧,所以推荐给你你可以试试这方法。另外打篮球也不错,其实最主要的是要补钙,而这种补钙最好是从食物中吸取比如:牛奶、豆制品食物、含虾壳的小虾、海带、黑芝麻。
第4个回答  2020-02-05
顶二楼的,我也想张高点,因为我是跳舞的,个子低了很难受,我们一起加油吧!朋友
第5个回答  2019-11-20
行啊,只是到了20岁的话,升高就不明显了,高不了多少了哦,平时注意锻炼还是可以长高的哦,谢谢采纳
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