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为什么跳绳前几天掉秤,这几天突然长秤了!饮食没有暴饮暴食啊!跳的还是一样多!虽长秤,但还是在坚持跳?
如题所述
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推荐答案 2020-06-17
你这是减肥问题,减肥是一件很难的事,有些人喝水都肥,有些人增加运动减少饮食,一开始会减点体重,但后来又可能反弹。你这种是减的身体的水份,以为是减了,其实只是水份减了,主减肥要持之以恒,要坚持,所以在制定了可行的减肥计划后,要坚持下去。
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其他回答
第1个回答 2020-06-17
我跟你一样的情况存在!前几天掉秤是因为前几天你的运动量对身体而言是大的消耗掉了你所吃下去的能量!后几天身体已经适应了这个运动量,所以不掉秤了,减肥遇到了瓶颈期!
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第2个回答 2020-06-17
这说明你身体的肥肉转变成了肌肉,虽然体重上涨,但是体型肯定比原来好看了,继续坚持吧。
第3个回答 2020-06-17
减肥不是一天两天的事,是需要长期的坚持下去的。只要是长期坚持,就一定会成功。
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暴饮暴食
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。偶尔一次暴饮暴食对你的健康不会产生重大影响。太多的内疚感会导致自我否定,而自我否定的不良情绪又会让你感觉到更加饥饿从而开始放纵狂吃,如此就陷入恶性循环。既然暴饮暴食已成了既定事实,与其后悔沮丧不如规划好将来,让接下来的饮食步入正轨。(2)散个步 闲庭信步能够帮...
突然长
胖了发朋友圈幽默语录通用(60条)
答:
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没有秤
。 18.肥胖是会呼吸的痛,它流在血液中来回滚动,后悔不减肥会痛,恨不节食会痛,想瘦不能瘦最痛。 19.不胖的人天天说自己胖,真正胖的人早已经麻木了。 20.这个冬天依旧
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突然长
胖了发朋友圈幽默语录【篇二】 21.世界...
为什么有
人吃很多还很瘦
,有
人喝水都长肉?
答:
第二个就是
饮食
习惯的原因了。相信大家身边肯定也会有这种人:每天大鱼大肉的吃着,可就不长胖。这就是饮食习惯所造成的,我们只看到了他们吃什么,却没看到他们不吃什么。有些人虽然大鱼大肉吃着,但是他们却不吃主食,这也是有些人吃不胖的重要原因。其实米饭,面条之类的主食热量非常的高,并且会...
为什么有的
人不管怎么吃都长不胖?
答:
最后的确得到了一些线索:他们三有一些共同的特点,首先,他们在三餐正餐中虽然看起来都是
暴饮暴食,
不过在两餐之间的间隙时间,他们基本不会摄入任何食物;另外,他们因为工作的缘故,整天难以久坐,都会有大量走动时间,其中一个人上下班还拒绝交通工具,喜欢自己走路或骑车;观察一下他们的食物,他们酷爱肉类、蛋奶,不过甜点吃...
怎么减肥?
答:
减肥一般可以通过运动锻炼的方式,比如跑步、跳绳。跳绳是一种有氧运动,在
跳绳的
过程中会加快体内的热量消耗,还能够去除体内多余的脂肪组织,但是需要长期坚持效果才比较好,同时也需要注意一下运动时的身体耐力哦,建议可以服用“益生好NMN12000”来提升耐力,而且也能加速新陈代谢߅,对于减肥的...
今天吃
多了,
明天就会胖吗?食物从下肚到转化成脂肪长在身上到底经过
了多
...
答:
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饮食,没有
运动),...
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