女性的最佳生娃年龄是多少岁
对于女人来说，没有最佳的结婚年龄，自己什么时候遇到喜欢的人，那就可以什么时候结婚。
但有一件比较现实的问题，就是生孩子，女人生孩子是有最佳的生育年龄段的，是23-30之间，在这个年龄段怀的孩子会更加聪明，相对而言体质也会好一些。
再加上女人的年纪越来越大生娃的危险也会增加，而在大姨妈不再到访后，就会没有了生育能力。所以有些人为了要二胎，或者是还没遇到真爱的时候，会选择“冻卵”。
如果女性有最佳的生育年龄段，那么男人会有吗？这是有些人会想到的问题，男人是不是也会在某一刻失去生育能力，比如说，在“大姨夫”停止到访之后呢？
其实并不是这样的，男人确实也会像女性来大姨妈一样，在每个月的几天存在一些生理反应，但这并不是女生所理解的大姨妈，他们只是情绪躁动。
男人最迟多少岁丧失生育能力
难道说，男人没有大姨夫就不会丧失生育能力吗？给大家分享一个真实的故事，在印度有这样一位老人，在他96岁的时候，喜得一子。
你可能觉得这有些不可思议，当我看见这则消息的时候也是比较震惊的，男人为什么在96岁还能生娃，这对女人来说是不是不公平呢？
其实这位老人虽然年龄比较大，但身体是很棒的，是在一次意外中，遇到一个比他小50岁的失忆女子，在老人照顾她的时候，两人产生了感情。
随后生活在一起，才有了这个宝贝儿子，有人说这是惊喜，也有人说这不太可能。
其实男人的生育能力，确实和自己的身体素质有关，对于现在压力比较大，没时间锻炼身体的年轻人来说，生育能力真的不太强。
可能小两口在备孕期努力了很久都没有动静，这就要靠自己去调节生活习惯，锻炼自己的身体，进而增强精子的质量。
男人怎么做，能提高自己的生育能力呢
我们都知道想让女性受孕，男性的精子是要经历层层考验的，最终经过筛选的精子才能成为胜利者。
之所以有些男性的生育能力低，主要是精子质量不佳，那么男人想增强自己的生育能力，应该做些什么努力呢？
1）增强体质
不要整天泡在网吧或者是办公室，中午休息的时候出门锻炼一下，或者是在周末的时候坚持健身，不要觉得太累了就在床上躺一天。
身体素质差，是大多数男性的一个难题。平时注意自己的饮食饮食习惯，不要为了一时的凉爽经常喝可乐等碳酸饮料。
也不要为了熬夜加班而一直喝咖啡，知道大家现在的生活都比较累，压力比较大，但要学会自我调节，要清楚在生活中什么最重要。
2）养成好习惯
如果是在备孕期的小夫妻，建议你们做一个时刻表，每天固定时间做固定的事情，不偷懒、不拒绝，尽量吃自己做的饭，比较健康绿色。
养成好习惯，不熬夜不蹦迪，健康的宝宝就离你不远了。