糙米的热量比白米的热量高，为什么说糙米比白米更能

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推荐答案 2019-06-07

胡说八道
糙米减肥的原因是GI比白米低
且稻米外壳含有大量的膳食纤维
能提供饱腹感以及帮助消化
糙米的热量比白米高
同理全麦面粉也比白面粉热量高

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