每天只吃一点饭刚减了几斤怎么一天就胖了好几斤

如题所述

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推荐答案 2020-01-15

一天胖好几斤应该是前一天吃的比较多吧··短期节食的话·如果某天多吃了那么身体就会把多吃的食物所有的脂肪热量蛋白质全部吸收·就会胖好一两斤甚至好几斤，这也没关系·某天多吃了的话第二天清肠就行··清肠就是不吃肉·一天只吃点青菜和水果··再过一两天体重就恢复了。

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第1个回答 2019-09-09

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
......

第2个回答 2020-04-06

这种
方法不是很好会反弹哦=
=
还是运动吧
本人推荐喝黄芪水减肥哦

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