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女生15岁还可以长高吗
如题所述
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推荐答案 2019-05-13
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其他回答
第1个回答 2016-12-12
15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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第2个回答 2014-09-14
亲 你好 哎呀 你是湖北荆州的 还是老乡呀 呵呵
1没问题 还可以张高 现在是你长身体的时候 你要对自己有自信 2长高与遗传有关 后天运动 生活规律有关 熬夜 通宵对身体不好 2平时要多运动 喝牛奶 一般的蒙牛 伊利都可以 高钙低脂最好 睡眠狠重要 夜间才是长身体的大好时间 我就是初高中打篮球长高的 我 180cm 你不信的话 如果 可以见面的话 我给你看看
欢迎交流 分给我吧
第3个回答 2021-01-06
女生16岁以上,男生18岁以上,还能长高么
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15岁
女孩怎么
长高
?
答:
还可以长高的
,但是不会出现大幅度的长高,我们临床上遇到的15岁-16岁的女孩子,骨骺线都在加速闭合,所以你还想长高的话,女孩能长到21岁,得做出为身高做冲刺的准备,有可能赶上爸爸的身高。为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手:一,合理营养,身体的发育,组织器官的...
15岁
(未满)
女生
身高164还能再长吗?
答:
当然可以啦
,15岁还没到身高极限呢,但对女的来说再长的时间已经不多了,看怎么科学规划强化长高。
...我是
女生
,现在我
15岁
,身高才146cm,
还可以长高吗
?
答:
15~18岁是长身体的最佳时期
,在这期间应该多运动,跑跑步打打球之类的,都有助于身高的增长!望采纳。谢谢!
女生15岁
165还能长吗
答:
可以呀
,现在你还小吗?正处于青春期,肯定是快速发育的阶段,多喝牛奶,多运动,多睡觉,多拉伸什么的,还有多做一些弹跳运动,肯定是可以长的呀,15岁本来就还小,没有必要太担心。
15岁
女孩还能
长高吗
视频时间 00:45
我是
女生
,刚满
15岁
只有154,怎么
长高
?
答:
还有机会的,不要气馁,不要悲伤。尽量多吃豆制品,喝纯正的牛奶,如果条件不允许,多吃豆制品,例如豆腐,豆干,之类的。注意适当锻炼,不要过度劳累,也不能一直不动。有机会吃点肉。营养要均衡,要晒合适的太阳。
15岁女生
身高152
还可以
长多高
答:
15岁
的
女生
还有发育空间,估计
长高
到160没有问题的,但是必须坚持运动,比如跳绳,排球如果能坚持就不会有问题的。
女生15岁还可以长高吗
答:
您这个年龄还有机会
长高
,我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样
可以
使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近...
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