追求防备心重的女孩需要更多耐心和理解，因为她们可能需要更多时间来建立信任和感情。以下是一些建议：
耐心和坦诚：建立信任是关键。耐心地展示出你的真诚和诚实，不要急于推进关系。与她建立起稳固的友谊基础，逐步表达你的感受，不要让她感到压力。
尊重她的边界：理解并尊重她的边界和个人空间，不要过于强迫或催促。给予她足够的时间和空间来适应和接受你。
真诚倾听：倾听她的想法和感受，表现出对她的关心和尊重。通过倾听，你可以更好地了解她的需要和担忧。
用行动证明：通过实际行动证明你的真诚和诚实，让她看到你的可靠性和坚持。避免只是空谈或夸夸其谈。
展示稳定性和可信度：在行为和决定上展示出稳定性和可信度，这有助于她建立对你的信任和安全感。
给予支持和鼓励：帮助她放下防备心，提供支持和鼓励，让她感受到你是一个可以依靠的人。
重要的是要尊重她的感受和步调。每个人都有自己的经历和需求，对待关系的方式也不同。与她建立起信任和稳定的关系需要时间，但也可能带来更加深厚的感情。