芭蕉的营养价值很高，它适合孕妇食用吗？孕妇吃芭蕉有什么好处呢？对于胎儿会有影响吗？孕妇吃芭蕉需要注意什么吗
🍌缓解孕妇便秘
芭蕉中含有的膳食纤维及其他微量元素，能促进肠道蠕动，可以起到润肠通便的功效，对于缓解孕妇便秘有一定的效果。
🍌补充钙元素
孕妇适量的吃些芭蕉是能增加人体对钙元素的摄取的，不仅能有效的补充孕妇体内的钙元素，还可以保证胎儿能在孕妇体内吸收充足的钙类营养物质，对于宝宝的骨骼生长发育是有帮助的。
🍌缓解水肿
适量的食用芭蕉对于缓解水肿有一定的帮助。
🍌促进胎儿的生长发育
芭蕉中含有一定量的叶酸，孕妇适量食用是有利于避免胎儿出现畸形的。
🍌注意事项
血糖高或者有妊娠期糖尿病的孕妇不要吃或者少吃。切忌不要空腹吃芭蕉，且最好不要超过两根。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答