第1个回答 2008-01-12
不要自卑啊,你才16岁,应该有机会再长高。你可以到医院拍一个X光片(手掌部)看看骨垢线情况,成年人一旦骨骼闭和后,骨骼就停止生产了。所以建议你现在:
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。
2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;
3.注意自身保健,无病防病,有病早治。
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯曲;通过练习增高瑜伽动作,可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高;另外每两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦骨骼闭和后,骨骼就停止生产了,吃什么药物都没什么大用,练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨,软化,然后拉伸,加厚,这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的,但正因为基本都是长软骨的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般都是3到5厘米,但有的人练习了这个方法以后,还能再长骨骼,甚至有的朋友本来年纪就比较小,骨骼没有闭和,那么长高的潜力就比一般人大。
希望你靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,还要调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻炼。实现你长高的梦想。本回答被提问者采纳
第2个回答 2008-01-12
你可能属于发育晚的那种,我觉得你还会长个子,因为父母也不是很矮的那种,别担心,保持心情舒畅,多喝牛奶,吃些维生素,比如:施尔康,21金维他之类的,还有就是保证充足睡眠,因为睡眠不足也会影响身高
第3个回答 2008-01-13
人都有先长后长,你还在发育期,不要急,多注意这时期的生理知识,多参加体育锻炼,注意营养,不要因为怕胖而节食,否则过了这个发育期,你就真的长不高了!
第4个回答 2008-01-12
不会啊,身高矮并不是什么过错啊,相反!我觉得身高矮的女生很可爱啊,很让男生想保护她!你千万不要有心理压力啊!放松的心情,轻松的状态,你会在不知不觉中长高的!如果你对我的答案满意的话,请给我分把!