第1个回答 2017-01-17
AD钙就是人体所需的维生素A，维生素D和钙
维生素AD，(商品名鱼肝油)是以水产动物(尤其海鱼)的新鲜肝脏为基础原料，在真空下蒸馏后进行一系列的处理制造而成的，具有高浓度维生素A和维生素D 的复合性制剂。市场上常见的鱼肝油其维生素A和维生素D含量是10：1。
维生素AD的生理作用
●维护夜视功能。它是合成视紫红质的原料，保护和维持眼睛的视觉功能和暗适应机能。
●维护上皮细胞和组织的正常功能。对皮肤、头发、牙齿、牙床的健康状态起到平衡和保护的作用，促进生长发育。对胎儿和婴幼儿更为重要。
●有抵抗呼吸系统感染的作用；尤其是在冬季流行性感冒高发期，具有一定的预防感冒的作用。
●促进钙磷的吸收和有效利用；防治缺钙的相关并发症。
●增强骨骼的强健度，预防骨折。
维生素AD缺乏对孕妈妈有哪些危害？
●眼部：以干燥、溃疡、角膜与结合膜干燥症为特征，最后导致严重视力障碍，甚至失明。
●呼吸道：呼吸道感染的发生率高。同时肺和其他组织的弹性也降低，时常感觉呼吸困难(随着胎儿逐渐长大，感觉会越来越明显)。
●皮肤：出现表皮角化和干燥，可见累及毛囊和皮脂腺的丘疹，尤以四肢为明显。
●泌尿生殖系统：并发尿路结石，泌尿系统感染(如尿道炎，肾炎等)。
●免疫系统：免疫系统功能低下，易并发多重感染。
●骨质：易骨折，并在怀孕后期腰部疼痛明显，并伴有下肢水肿。
●乳汁分泌：产后乳汁分泌不足。
维生素AD缺乏对胎儿有哪些危害？
●胎儿生长缓慢，严重时甚至会导致生长发育停止。(如7个月的胎儿，B超显示只有5个月甚至更小。)
●影响骨质的生长速度，导致胎儿发育畸形，甚至流程。
●胎儿体重低下，即临床上的“低体重儿”，出生体重低于2500克。
●出生后眼睛怕光，视力下降。
●出生后皮肤敏感，易患皮炎，皮肤丘疹等相关皮肤疾病。
●出生后易患佝偻病和软骨病。
孕妈妈 如何补充维生素AD
孕早期 首选食物补充
●多吃富含维生素AD的食物
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、牛奶、奶制品、奶油。
但是孕早期也不宜过多补充维生素A，因为过多容易引起胎儿畸形。