晚上睡觉特别反感打呼噜跟嘈杂的声音，尤其是有节奏的声音，脑子里面老是忍不住跟着节奏去走，比如打雷，打呼噜，狗叫等等。雷声一响，脑子就开始计算雷声什么时间结束，听见别人打呼噜老是把自己的呼吸节奏跟打呼噜的人结合到一起，狗一叫就睡不着。。。。。。。。。反正就是特别反感嘈杂的声音。有什么办法能够解决吗？比如用什么堵住耳朵，棉花已经使用过了，但是只能降低声音，分散注意力就更不行了。一听见整个人就感觉特别烦躁，这是什么原因呢？有什么办法能够解决？
小时候不是这么敏感的，大概是18周岁的时候就开始了。
追答那你现在多大？
是男生的话你就白天好吃好喝的，锻炼下身体，晚上少撸.........心静自然凉这个道理你得懂。年轻人除非是工作狂，很少有得这种病的，除非你白天太宅老睡觉。
是女生的话，诶诶我就不太懂了，贫血之类的女生病也会导致这样的状况。
总的来说这是身体衰弱的症状,这是绝对的，希望你能早点睡着吧
关键是环境暂时换不了。
追答那就比较悲催了，要么你可以选择睡前跑步或是做些运动之类的，让自己累了，就比较容易睡着，睡着之后，对这些声音应该不是很敏感了。