自卑,内向,双重性格,压抑情感

患者信息:男 26岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等):
(病情描述较复杂,望能理解)心理上的问题无时无刻困扰着我,其实上述心理问题已经从我小学的时候就已经形成了。其实我是一直很想交到朋友的,觉得自己以前如果能和其它正常人一样结交朋友我是不会有这样的心理问题的。
  其实在我小学、初中、高中都分别有女孩子喜欢过,也一起过几个月。但我总是在一直的逃避,我不知道在避什么,就是有时候觉得我很在意别人的看法,那个女孩一旦做了什么我觉得接受不了的哪怕是小事我就觉得很难受,不想继续纠结下去就分开了,结果换来的是不断的后悔,内疚。而且我是一个求胜心很强但是又没有目标的人,想作长期的努力去做一件事但是又怕浪费了时间。所以虽然是一直想交到朋友,但是没有实际行动也处理不好多际关系。从学校出来在一家保险公司工作了四年,虽然学到很多东西,但大部分时间都觉得是在行尸走肉,没有积累到自己的人脉,没有了自己的发展目标。在家待了一年,每天就是在想自己适合怎样的工作,要怎样结交朋友,能找到怎么样的女朋友。有时候真的想提起心肝的去做,但是一想到实际行动就非常的迷惘。一天一天就这样过去,每天就在家里睡得死猪一样,要不就是上网,生活上的问题什么也不会。难得亲戚帮我找了份工作,自己又畏首畏尾的,连同事也不知道究竟我以前是做什么的.
工作我是想先做着,自己第天积累一下其它知识,增值自己。但我一想到我的人脉关系破裂不堪我就很痛心,没有了动力,因为在这个社会我再努力也弥补不了人际关系的缺失。人际关系也限制了我生活的其它方面,有喜欢的女孩不敢大胆去表白,加上我以前的情感处理上的失败,一直压抑着自己的情感。我的求胜心跟以前一样一直没有变过,但是压抑的情感束缚怎样才能解开呢
不仅是工作上的,连以前的同学也没多少个联系,就算在QQ上也没有的多少个人聊天。有些事我是想去做的,但是我可以一整年都不去做实际行动,你就可想而知我是压抑的多么厉害了。这是懦弱吗?现在是我一直纠结着以前的所经历的失败,连小学的都还在纠结,更不用说现在生活方面的小事了。问题就是我放不开,不知道怎样才能放开。。。觉得现在做什么都很麻烦,很没意思,一直在拖,拖,拖,感觉就像是做完了也不会有人了解我一样,完全丧失了动力。

第1个回答  2012-05-20
生活因简单而美好
你想的太多了
自己重要同时也微不足道,
地球没有你也照样转,你改变不了别人,
能改变的仅是你自己,
要学会适应生活,适应生命
毕竟生命何其短暂何其脆弱
作为一个健全的人,你应该去想想那些不健全的人
他们都乐观坚强的生活着,那我们又有什么理由抱怨呢 ?、
每天都是美好而精彩的,每天给自己一分钟的时间深呼吸 。
生命因自己的美好而美好 。
第2个回答  2012-05-20
根据你的叙述,感觉最困扰你的是人际 关系问题,这个问题首先是影响到了你 结交异性朋友,同时还影响到你的工 作。你感觉自己没有办法处理好人际关 系问题,不知道为什么会这样。 实际上人际关系是许多人都感到难以解 决的问题,它除了需要你有一个美好的 愿望之外,还需要积累一些经验,把握 一定的规则技巧。经验以及规则技巧首 先来自于你成长的家庭,从你的父母兄 长那里学习到人际交往的相关事宜,然 后在自己的成长过程中实践、感悟。 你现在感到自己在人际方面存在问题, 可能与你成长过程中的某种缺失有关, 所以应根据具体情况而定。如有必要, 可求助专业心理咨询机构。
第3个回答  2012-05-20
O(∩_∩)O~你能提出这样的问题并渴望改善这种状况,我觉得这说明你已经成功迈出了一大步!其实,每个人都有历史,今天所发生的,到了明天就是过去,而过去所发生的,不可改变,就像日本人再怎么遮掩也改变不了侵华的事实!第一,你再怎么纠结过去,也改变不了什么!第二,每个人都多多少少有些失败的经历,我们不是神,犯错误在所难免!所以要从失败中汲取教训以获得成长的经验!不要在乎失败这个结果,想想失败给了我们什么!第三,关于人际,从你自来说,你并没有什么问题,只要“走出去”就行!多与别人交流,讲一些开心的事!去登山,站在山顶上遥望,有助于你释放压抑的情绪!多参加体育锻炼,累了之后一个高质量的睡眠有助于缓解压力!第四,顺其自然,刻意去与别人套近乎不如见面随意的一个招呼!多主动!不卑不亢!
第五,你并不是懦弱,每个人都有一个惰性,例如,第一天早上你睡了个懒觉,第二天又睡了一个懒觉,长期下去,不睡懒觉你就会觉得很不习惯!所以,不要让这个惰性继续下去,打败他!
第4个回答  2012-05-20
可能太追求完美反而就干脆什么也不做,怕做了也不是最好的结果,我感觉,不要想太多,一件件来,把想做的事一个个干掉,走一步是一步,走到哪说哪,做之前别想可能会有什么结果,你要知道做完后结果永远只有一个
第5个回答  2012-05-20
你要学会自信,没有谁就比谁差
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