反弹（八招）
1（流星赶月大臂上下）左下劈
2、右上提
3、右下劈
4、左上提
5、反舞花
6、正舞花
7,大臂反弹
8、龙蛇吐芯
二、换手（八招）
1苏秦辈剑（直接换手）
2、蟒蛇翻身（直接换手）
3、反苏秦辈剑（正舞花）
4、苏秦辈剑（流星赶月）
5、蟒蛇翻身（流星赶月）
6、腰间互博（平掌转棍）
7、夹棍式换手
8、体前换手
三、转棍（八招）
1、正雪花盖顶（绕脖子转）
2、逆雪花盖顶（换手）
3、正舞八平掌转棍
4、逆平掌转棍档腕
5、反换手正舞八平掌转棍
6、正换手正舞八平掌转棍
7左右逢源夹棍
8大臂反弹龙蛇吐芯
四、穿脱棍（古树盘根，反弹）
1、穿脱棍（左右）
2、古树盘根（左右）
3、前后脚掌反弹
4、腿弯手掌反弹
5、正舞八平掌转棍（两圈）
6、螺旋花转棍（两圈）
7、狂风乱舞（两圈）
8、换手
五、旋风劈（雪花盖顶转身）
1腰间平转
2档腕转圈
3斜劈横扫
4雪花盖顶转身
5下雪花上勾棍
6逆雪花夹棍
7左右逢源夹棍
8大臂反弹龙蛇吐芯
六、其他
1
、转身抛棍
2
、游龙戏腕
3
、旋风劈
4
、三连花
5
、四连花
6
、绕指
7
、压辊
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