踢球磨脚，在前脚掌内侧，除了多踢，怎么解决这个问题（解决再加悬赏）

Question

前后分别买了毒蜂AG和T90LASER4 HG都磨的是这个地方，我是前锋，变向比较多，踢了时间久这里就特别痛，问了几个朋友，有些也有一样的问题（穿了NIKE精英版的足球袜有时候ad的毛巾底的）我是宽脚了，脚是27cm买的就是JP270长度都不顶，有什么办法解决或者什么球鞋推荐吗。穿猎鹰8TF就不会有这种问题（学校的场吃草还是不错的，HG是可以上到的）。

Answer 1

在运动前包一些弹性绷带，缠的紧一点，我当年这么做的。但是最重要的还是等这个地方生出老茧。什么问题都解决了。。。追问

能推荐一下什么弹性绷带吗，如何包法，好的话就采纳你的了

追答

具体说类型不太好说，毕竟每个人体质不同，绑绷带其实只是让你的脚长出老茧以前的一个缓冲。我当年只是去学校医院要了点普通绷带。现在网上有很多方便的，我没用过不敢下结论。
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.61.fqUiR8&id=12758730991
lp的产品会比较好，但是贵。
http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.19.fqUiR8&id=13399859236&ad_id=&am_id=&cm_id=140105335569ed55e27b&pm_id=

Answer 2

垫付鞋垫，并且穿纯棉吸汗的袜子可以缓解症状。运动前做好热身。

Answer 3

鞋买小一号，刚开始夹脚 习惯了就好了 鞋大小脚趾头和鞋头要顶住， 我皮拐都是穿小1号 ，习惯就好多了 关键是鞋要包住你的脚

Answer 4

很简单，你可以穿一双软一点的足球袜，时不时把鞋里的胶粒（沙子，石子之类的）抖出来

Answer 5

应该跟你的跑动习惯有关，内侧损伤可能是双脚有点内八，试着将力分到整个前脚掌

Answer 6

穿两双袜子试试，里面穿正常的nike袜，然后再穿球袜