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三岁孩子爬完山几天后叫腿疼怎么回事
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第1个回答 2014-02-09
问题分析:
你好孩子爬山后腿疼这可能是劳累引起的不适症状,另外也不排除是生长性疼痛的情况。
意见建议:
及时给孩子补充钙、维生素D。腿疼的时候可以采取热敷的方法,轻揉。白天孩子运动的时候要劳逸结合,锻炼身体也要循序渐进。
相似回答
爬山回来
腿疼怎么回事
答:
01 肌肉酸痛的形成:肌肉酸痛是生活中正常的生理表现
。运动过后身体会产生一种叫“乳酸”的产物,人体运动是需要能量的,人体进行无氧运动时(运动非常剧烈,或者是急速爆发的运动),身体产生的代谢物不能通过呼吸排除,这就形成了乳酸。02 肌肉酸痛的原因:
①乳酸堆积
。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。
爬完山腿疼
做足疗可以缓解吗
答:
1. 爬山后感到腿部酸痛是常见的现象,
这通常是因为运动过程中产生的乳酸在腿部组织中积累,导致肌肉疼痛
。2. 足疗可以帮助促进腿部血液循环,加速乳酸的代谢和清除,因此它对于缓解爬山后的腿痛是有一定效果的。3. 通过足疗,可以提升腿部血液流动,这有助于缓解因乳酸积累而引起的肌肉酸痛。
爬完山之后大腿
筋酸疼什么原因
答:
你的这种大多数是属于急性的肌肉酸痛
,它也有别于肌肉拉伤,主要是由于因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。补充,爬完山后腿疼应该如何处理?肌肉酸疼的自我处理方法:1、多休息:休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速...
爬完山腿疼
做足疗可以缓解吗
答:
回答:运动后出现腿脚酸痛,是由于腿脚局部的运动产物乳酸的排泄不及时照成的,足疗可以提高局部血流顺畅,加快乳酸代谢排除,是可以缓解酸痛。
爬完山腿疼
后如何快速缓解?
答:
首先,
腿疼
是爬山后的常见反应,通常是由于下肢过度使用,肌肉疲劳和劳损所致。正确的处理方式是立即停止活动,让双腿得到充分的休息,保持抬高姿势,减轻下肢的压力。同时,轻轻按摩双腿,运用中医手法舒缓肌肉,促进血液循环,有助于缓解疼痛和紧张。对于更深层次的缓解,可以考虑借助物理疗法。比如使用理疗仪...
爬完山腿疼
,而且小腿肌肉硬,
怎么
解决?
答:
很正常的,就是平时很少运动,突然一运动,身体有个不适应。多按摩按摩,被按摩部位一定要放松,按摩到有一点点疼痛,效果是最好的。晚上用热帕敷敷,过几天就好了。以后没事多运动点,“每天锻炼一小时,健康工作五十年。”哈哈!!!
爬完山
大腿前面特
疼
是
怎么回事
答:
您好,爬完山腿疼是因为您没怎么锻炼身体,一旦忽然经过长时间的体力运动的话,就形成肌肉疲乏发酸发胀。意见建议:那是因为过度
劳累
致腿部肌肉劳损所致,可服用活血止痛胶囊、休息即可。快速不影响上班可用点止痛药如布洛芬缓释胶囊即可。
爬山
的好处都有哪些呢?
爬完山后
,
腿疼
应该如何处理?
答:
能够促进肠胃蠕动,帮助食物的消化吸收,预防便秘。能够促进脂肪的燃烧,帮助人们减肥。就是很多人
爬完山之后
,都有些虚脱的感觉,而且肌肉酸痛。那么面对这种症状,可以进行适当的按摩,并且将腿部抖动,做一些拉伸。爬山能够增强,人们的耗氧能力,所以能够有效的预防,心血管疾病。能够让呼吸更加顺畅,也能...
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