做什么中午饭呢

这几天我做午饭,不知道该做什么,3 个人吃的,最好是把菜谱发来,越简单越好,谢谢啊,跪求了,要好吃简单啊,材料越少越好啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

1 卤牛肉 牛腩 一块 花椒 八角 香叶 冰糖 盐 早晨 把以上原料放在电饭锅中 适量水 煮饭键即可 中午 切好装盘即可。
2 西红柿炒鸡蛋 西红柿一个 蛋 3只 盐 糖 鸡精 适量 很好炒
3 海米冬瓜汤 冬瓜切片 海米洗净 锅放清水适量 加冬瓜片 海米 适量盐 烧开5分钟即可
4 米饭
中午 你用15分钟就搞定了 肉 蛋 海鲜 青菜 全有
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2012-05-23
一、炖排骨
炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。
注意:
1、醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了。糖和盐按口味放。
2、然后大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

二、红烧茄子肉丝
1、三根细茄子,洗净,削皮,剖成两半切成一厘米宽度的小块,待炒。
2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖,鸡精,盐,闷之。
3、三分钟后即可食用。

三、鸡蛋炒西红柿
1、两个西红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少量盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。
2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。大功告成。(总耗时:2:42)

四、蘑菇香菇红烧豆腐
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也可。)整个过程(总耗时4:43)

五、牛肉芹菜
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。调味料:盐,白糖,味精,淀粉,姜,蒜,胡椒粉。
做法:
① 将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片,放入碗内,(加小苏打)、酱油胡椒粉、水淀粉,料酒、姜末和清水,浸10分钟后,加入花生油,再腌1小时。
②炒锅上火,花生油烧至六成热,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白时,倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火,放入葱姜片爆炒, 放入芹菜块,一分钟左右放入牛肉同炒,放入盐,糖加水中小火5-10分钟左右,加味精,淀粉勾兑起锅。

六、皮蛋豆腐
内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。

七、洋芋头鸡蛋汤
洋芋头一个切丝,鸡蛋两个捣碎,锅内烧开一大碗开水,倒入洋芋头丝和盐,煮至水开丝烂,倒入鸡蛋,稍微搅伴,加味精和麻油,起锅。

八、咖喱鸡翅
鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用;
土豆、葱头、鲜香菇、青椒(也可选尖椒)切片备用;热锅凉油入咖喱粉适量(个人喜好),出咖喱香后稍沉一会儿顺序入葱头、香菇、土豆、鸡翅、青椒……,放水放调料(自选,俺只放盐)咕嘟到土豆熟了,入水淀粉,起锅。(现在超市里有包装现成的咖喱卤.辣,微辣,甜味的都有,做时都不用放淀粉)

九、虾米青菜
这个菜很简单,蒜末和虾米爆香,放入青菜爆炒,火一定要大,趁着菜还没出水,就已经出锅了。

十、炒胡萝卜丝
这个更简单,胡萝卜切丝,放点油炒炒,快熟的时候放点青椒,大家都知道胡萝卜里有胡萝卜素,但要想人吸收那就一定要与油一起食用,胡萝卜素被油附在肠壁上才可以被人吸收,所以炒着吃最好,如果凉拌也别忘了放点香油。
第2个回答  2012-05-24
大热天的,中午弄个凉面,伴一两个凉菜就OK了!
材料:面条、蒜、西红柿
凉面:面煮好了过冷水沥出来;调料3人量(瓷勺):糖半勺、盐1/5勺、鸡精1/4、花椒粉1/3(没有也行)、老干妈1勺、生抽4勺、醋3勺、香油1勺,搅拌到一起;切点蒜末。和面一伴就行了!
还可以加点黄瓜丝或者焯过水的芹菜拌在凉面里也行。
凉菜:2个西红柿,切片撒白糖,蜜一会儿吃;

刨去煮面的时间,有个5分钟就做好了!本回答被提问者采纳
第3个回答  2012-05-23
凉粉,去菜市场买凉粉,拿回来切成小块,放入一容器中,再淋上几勺泡菜水就OK啦~,要是家里没有酸菜坛子,菜市场也有卖泡椒啊、泡菜啊之类的,可以去买的时候喊他多给你点泡菜水~

再有就是凉拌黄瓜

炒个土豆丝

要是需要吃肉的话,蒜薹肉丝就很简单~

再来个汤吧,小菜豆腐汤~
第4个回答  2012-05-23
糖拌番茄:只要切好番茄,再放糖就可以了
煎荷包蛋:煎焦一点,多煎几个,5、6个
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