我一遇事睡不好,不想吃饭,什么事也不想做,满脑子瞎琢磨,心累,总觉得有压力,我还是男人吗? 我该怎么办

Question

单位调整,,怕新领导,同事不好处

Answer 1

1,遇到了什么事？
2，事情的最坏结果是什么？
3，接受最坏的结果。
4，开始用行动去从最坏的结果往好处改变。

你把上面四条运用好了，就不会失眠了。