每天靠墙站15分钟有什么好处。连续每天15分钟两天了。

Question

如题所述

Answer 1

让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。

Answer 2

让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。

Answer 3

对脊椎有好处，抬头，可以矫正日常生活中的不良姿势，年轻人的话对发育有好处追答

望采纳，谢谢

Answer 4

可以矫正站姿、驼背，锻炼耐心，其他好像也没什么好处了。

Answer 5

减肥