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    • 吃什么对眼睛的视力有好处

    现在近视，吃什么对眼睛的视力有好处呢？吃什么对视力恢复的比较好？

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    其他回答
    第1个回答  2012-05-17
    喝菊花茶，放点枸杞更好
    第2个回答  2019-12-04
    每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。还可以用伊分子的启瞳叶黄素来补充
    第3个回答  2019-12-23
    枸杞，红枣，桂圆，煮水或是吃都可以。
    再就是决明子茶也是不错的。
    平时做眼保健操
    第4个回答  2012-05-17
    多吃肝 喝绿茶
    第5个回答  2019-09-28
    胡萝卜之类的含维生素A丰富的食物了
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    吃什么对视力有好处答：2、含蛋白质的食物：蛋白质是身体发育的重要营养物质，对于视力也有一定保护作用，可以选择鱼虾、瘦肉、蛋类、豆类等来补充；3、含钙和磷的食物：此类食物可以有效缓解眼部疲劳，消除眼部神经的紧张，可以选择食用豆类、虾皮、粗粮、牛羊肉等，含钙、磷都比较丰富；4、含锌和铬的食物：生活中常会有缺锌和...
    吃什么对视力有好处?答：瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证...
    保护眼睛吃什么好 这5种食物是眼睛保护神答：荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。2 眼睛疲劳吃甘薯 人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏...
    吃什么食物对眼睛好答：含有维生素C的食物对眼睛有益。 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙...
    吃什么对视力有好处答：一般情况下，吃玉米、草莓、南瓜等食物对眼睛视力有好处；吃石斛明目丸、明目上清丸、明目羊肝丸等药物对眼睛视力有好处。具体情况分析如下：一、食物 1.玉米：玉米富含叶黄素，是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以保护视网膜，缓解视力衰退。2.草莓：草莓富含维生素C，该物质是组成晶状体的成分之一，可以...
    吃什么对眼睛视力好答：使得人体维生素B缺乏影响视力健康。为了对眼睛好，建议少吃甜品。多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。蒜要少吃。很多人都喜欢吃蒜，认为可以杀菌且能预防不少疾病，但是一定要适量。如果多吃了的话就会对眼睛产生害处，有俗语说“大蒜百益而独害目”是有科学依据的。
    吃什么对眼睛有好处呢?视频时间 00:26
    吃什么能使眼睛明亮有神答：吃什么能使眼睛明亮有神1 1、沙丁鱼富含欧米伽三脂肪酸，对视力非常有好处。2、黑巧克力，黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部的血管，从而可以强化眼角膜和晶状体，需要强调一点是，只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。3、胡萝卜，胡萝卜中含有维生素A，是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。4、西...
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