谁吃过虾青素

Question

如题所述

Answer 1

虾青素是一种非常重要的天然抗氧化剂，它可以帮助清除体内自由基，保护细胞免受损害。对于谁吃过虾青素这个问题，我可以从多个角度来回答。
让我们来看看为什么人们选择食用虾青素。虾青素被广泛认为是一种对皮肤有益的营养成分，它能够改善皮肤质量，减少皱纹和斑点，并且增加皮肤的弹性。很多人在追求年轻和健康的外貌时会选择添加虾青素到他们的日常饮食中。
虾青素还被发现对眼睛健康有很大好处。事实上，虾青素是一种主要存在于眼睛视网膜中的成分。它能够吸收并中和眼睛所暴露的紫外线和蓝光，有助于保护视网膜免受损伤。因此，对于长时间使用电子设备、经常暴露在阳光下或者眼睛疲劳的人来说，食用虾青素可能会对他们的视力健康产生积极的影响。
虾青素还有一些其他潜在的健康益处。研究显示，虾青素具有抗炎和抗癌的作用，可以减少慢性疾病的风险。它还被认为对心血管健康有益，能够减少心脏病和中风的发生率。虾青素还可以增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
谁吃过虾青素呢？实际上，很多人都尝试过虾青素补充剂或者食用富含虾青素的食物。对于那些关注美容和年轻外貌的人来说，虾青素已经成为日常保健品中不可或缺的一部分。而对于那些需要保护视力或改善眼睛健康的人来说，虾青素也是一个受欢迎的选择。由于其潜在的其他健康益处，许多人认为食用虾青素可以维持整体身体健康。
在食用虾青素之前，我们应该咨询专业医生或者营养师的意见。他们可以根据个体情况给出最准确和适当的建议，以确保我们能够获得虾青素的最大益处。
虾青素是一种非常有价值的营养成分，它在促进皮肤健康、保护眼睛和改善整体健康方面具有重要作用。很多人通过补充剂或食物来摄取虾青素，并从中受益。在使用虾青素之前，我们应该寻求专业意见，以确保正确和合理地使用这个营养成分。记住，我们的身体需要平衡和全面的营养，而不仅仅是依赖单一成分。所以，在追求健康和美丽之旅中，让我们保持开放心态，不断探索和学习，找到最适合自己的方式。

Answer 2

你吃的是保健品类的虾青素？？

　　虾青素的用法用量
　　均以纯虾青素量计算，没有相应时间和相应的计量是不会有作用的。 天然虾青素作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg。长期持续 作为抗疲劳需要8-10mg/日，2个月有效 作为降血脂用途需要10-12mg/日，一般情况下2-4周会有较明显的反应， 作为缓解飞行导致的时差综合征20mg/日（3-5天）。

　　注意事项
　　1.天然虾青素在使用过程中需减少或停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯，这会抵消其抗氧化的作用 2.有条件的可以查尿中脂质代谢产物MDA等含量的变化来观察其使用效果。 3.因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞（而不是具体的某个器官）氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显。但细胞的寿命改善是显著的。 4.作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些。 5.有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等。 目前作为纯左旋天然虾青素的价格比较昂贵，98%以上纯品在SIGMA公司的售价高达200美元/50mg.5-10%用于保健品化妆品的虾青素油剂相对比较便宜些。人类服用一般不需要纯品。 随着虾青素被人类的认知及应用，国人达到全球第一的平均寿命水平不是遥不可及的事。本回答被提问者和网友采纳