上班族应该在什么时间段涂抹和补充防晒霜呢

Question

夏天到了，防晒好头疼，一个上班族，每天早上八点出门，中午11点半下班，中午有睡午觉的习惯，下午2点上班，晚上五点下班，上下班的路上被和阳光直接接触，不知道在什么时间涂抹和补充防晒霜才合适呢，中午睡午觉要不要洗脸，这些问题真头疼，求高人指点，越详细越好啊

Answer 1

防晒霜在出门前20－30分钟涂抹最好。因为我不午睡，所以午休要不要洗脸就不知道了，呵呵。不过一天洗脸次数不要太多了，对皮肤不好的。
祝你越来越漂亮啊！呵呵

Answer 2

你好！
如果按照医疗美容标准，防晒霜应该每2个小时涂一次，无论在室内还是室外都需要防晒，外出的话带上太阳伞。中午睡觉是否清洁取决于脸上是否多油，如果不是就不需要清洁了。

Answer 3

上班之前就涂抹和补充

Answer 4

在上班出门前半小时涂就可以啦。也就是你起来洗漱后。中午午睡后在补一次就可啦。夏天美白要注意皮肤的补水和防晒。可以到 【 yu完美彩色 】小铺去看下。

Answer 5

中午休息的时候用清水洗完脸后再补擦一遍防晒是最安全的保障，使用SPF值30以上的效果最好,还要有防水效果的话 就不需要补擦了