12岁打羽毛球可以长高吗？（一个星期打二次）如果没够运动量，一个星期要打几次？打多久？我是女孩

Question

如题所述

Answer 1

其实这个运动的多少根长高没有多大的必然联系，但是尽量的适当的运动一下对身体是有好处的，长高有多个方面因素的制约，比如你的营养状况，你的先天性因素，还有就是你的身体素质，虽然运动的东少不应定之约身高的生长，但是还是尽量的多运动点比较好。

Answer 2

可以多打，而且在12岁到15岁之间最好就是补充营养。这期间是长身体最重要的时间。错过了就惨了，、、

Answer 3

我觉得只要不是练体操举重那种特殊运动，只要是平时多运动，都是对生长发育有帮助的。

Answer 4

张高　多多补钙！　跑跑步