第1个回答 2020-07-02
1、基本来说铁砂掌练到30至60天左右就能开一块砖了,这不是什么速成,也没有速成,只不过在外行看来觉得很威猛,这不过是铁砂掌的入门而已,等你能开一块砖了你就会发现进步的速度开始减慢,2块,3块,特别是3块以后,进步会变得非常缓慢,这个东西他的原理其实很简单,微量递增而已,你每天不停的坚持练习,骨骼和肌肉的强度会慢慢的增加,第一块砖的时候其实是很容易连成的,往后由于人身体素质和肌肉骨骼的个体差异不同增长速度也有所不同,所以不存在什么速成,只不过借着你不懂胡弄你而已,也许是想增加你的自信,那就不得而知了。
2、但到了3-4个月不能算是学成了,只能算是入门,用来打砖还可以,打人的话就没那么明显的效果了。其实铁砂掌要在实战中能够随心所欲的发挥要练到1年以上的。我有很明显的感受,我自己在没练到一年的时候,铁砂掌的发力要在移动和实战中使用,感到很别扭,并不能发挥到最大的威力。
3、不退功是不可能的,药物起到的作用是散瘀和保证骨骼肌肉不发炎而已,不退功那种事是不存在的,要不那么多武术名家,为什么一大把年纪了还要练,他们就不知道每天檫点药,然后看看电视、喝喝茶的束缚,还那么拼死拼活的练干什么。这根本就不实际的,当然短时间不练是不会退多少,但时间长了肯定是要退步的,最简单的举例就是,如果锻炼出来的力量和硬度不退的话,那拳击和散打运动员可高兴死了,还每天练干什么,都找铁砂掌的药来涂好了,就不用每天挨着那么痛练习抗击打了,嘿嘿。
4、什么运动都会有损伤的,看你怎么练了,只要不过量,对身体是没有什么危害的,所以每天训练的量一定要控制好,毕竟人是肉长的。
第2个回答 2012-05-14
不能干坏事,要发毒誓,练药功比较快,。练气主要是练站桩,压气提气,。三个月可成,。许多干坏事的人都死得很惨,没有下辈子了,。可以参考鹤翔庄站桩,。
第3个回答 2012-05-11
欲速则不达,所谓速成~不过是在习练过程中不走弯路,取之捷径。硬气功属于外家功法,而习练此种功法则需内里充盈,往往需要借助祖国医学的药补(另发展出药功,能帮助练家事倍功半的效果)措施来补偿练功过程中造成的内外损伤。
第4个回答 2012-05-11
八大神龙掌,简单,快速,练习2个月就可以学 龙形柔身术
无极门这两套功法,我收益很深本回答被网友采纳