谁能帮帮我，我脸上长痘了，还留下了一脸的坑，求推荐，大连哪里祛痘效果好？

Question

如题所述

Answer 1

其实你不必急于去看，长痘是很正常的现象，可能是你一些生活里没有注意到的地方出现了问题哦。
内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

Answer 2

长痘不能用手去抓，主要是内调为主，平时注意一下饮食习惯

Answer 3

建议痘痘肌肤使用比较温和的洗面奶清洁，洗面奶使用早晚一次就好，痘痘肌肤在睡觉前清洁干净，多喝水，多吃水果，平时手不要接触痘痘 否则很容易感染。顺便去看下《刘子萱坚辛路》吧，照着其中的来，现在烦恼没了。
多运动,多排汗,把体内的毒素排出来。(切忌剧烈运动)禁止辛辣,火锅,冷食,需要温热的食物和水,远离烟酒及刺激。