每天都困的不行，浑身没劲，睡得太早了晚上醒来好几次，早晨还是起不来，怎么回事呢？

如题所述

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推荐答案 2012-05-28

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第1个回答 2012-05-30

吃饭的时候多吃点莴苣有很多好处的然后晚上什么都别想不睡下午觉，包你睡得好。终点是你需要生物钟天天定闹钟到你想要起来的时间（一定要起床），过一个星期之后你想起来完都不行。

第2个回答 2012-05-31

不能睡太多的，每天晚上七八个小时就好，中午休息一会，睡眠规律，平时饮食均衡，多吃水果蔬菜，少喝酒和碳酸饮料，每周多运动几次，不能老坐着或者躺着睡觉，生命在于运动

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