我的身材这样是胖吗，不怎么锻炼，需要调整一下吗？体重有70千克，176厘米高

Question

如题所述

Answer 1

我个人觉得还好啦

Answer 2

体重倒是正常，但是明显肌肉含量太低，多做力量训练，然后饮食要高蛋白，练上几个月就会出效果了。本回答被网友采纳

Answer 3

略微圆润，可以多跑跑步什么的，健身总是没错的。