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杏仁不能多吃,那一次能吃多少?
如题所述
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推荐答案 2012-05-21
最多不超过15粒。
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其他回答
第1个回答 2012-05-21
用自己的手来测量 一把样子 就能满足一天的营养所需
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杏仁不能多吃,那一次能吃多少?
答:
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:杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。5.减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食 营养依据:这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸,...
杏仁不能多吃,那一次能吃多少?
答:
甜杏仁含毒性物质很少,约含苦杏仁甙O.11%,可以食用,
但注意不可一次吃得过多
。苦杏仁中含苦仁贰高达3%,其毒性比甜杏仁高25—30倍。小孩吃10—20粒或成人吃40—60粒苦杏仁就有可能产生中毒。因此,大家都应引起注意,并不是所有杏仁都能吃。
50分!!!我这两天吃了
很多杏仁,
会不会不消化呀?
答:
当然会了!任何东西吃得多了,都会有点不适,不过没大碍,实在不放心的话吃点帮助消化的东西就可以了撒
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