第1个回答 2015-11-18
清木片 追问： 请问清目片是什么东西？能具体一点说明还有哪些吗？谢谢！ 回答： 这个是一种药片，药店有卖，我吃过，清目的，里面含硒很多，就是价格一点点贵 其他的话 黄油 、 鱼粉 、 龙虾 、蘑菇、 猪肾 、 大蒜 等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。 营养学 家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、 硒酵母 、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒 天麻 、富硒茶叶、富硒大米等。 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取 了足够的硒。很多食物中都有硒，但巴西 坚果 brazil nut、全粒谷物( 全麦面包 、 燕麦粥 、 大麦 )、白米和 豆类 中含量特别多 蛋类 含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克, 鸭蛋 含硒30.7微克, 鹅蛋 含硒33.6微克, 人参 含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。 这个我百度的哈。。因为我不是什么 专家具体也不清楚。。我就知道清目片 补充： 这个是一种药片，药店有卖，我吃过，清目的，里面含硒很多，就是价格一点点贵 其他的话 黄油 、 鱼粉 、 龙虾 、蘑菇、 猪肾 、 大蒜 等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。 营养学 家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、 硒酵母 、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒 天麻 、富硒茶叶、富硒大米等。 硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取 了足够的硒。很多食物中都有硒，但巴西 坚果 brazil nut、全粒谷物( 全麦面包 、 燕麦粥 、 大麦 )、白米和 豆类 中含量特别多 蛋类 含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克, 鸭蛋 含硒30.7微克, 鹅蛋 含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。 这个我百度的哈。。因为我不是什么 专家具体也不清楚。。我就知道清目片本回答被网友采纳
第3个回答 2015-11-18
大部分蔬 菜水果都 是碱性的,不要寄希望于这个,食物是有影响,但影响小到可以忽略不计了,而且医生说的影 响是统计数据,